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午，训练营的厨房给大家准备了丰盛的饭菜，都是有助于强身健体的食物，我早就饿了，看到这么好吃的东西，直接就狼吞虎咽了起来，这个时候，有一个男生走到我的旁边，他长得很壮，飞机头，个子很高，看到我之后，问了句：“喂，新来的吧？”
“恩，怎么了，你有什么事？”我以为他不是什么好人，就没给他好脸色。
“没什么，只是注意到你举杠铃居了一上午了，我想说的是，你根本就是太笨了，加上没有掌握好技巧，怎么可能举得起来呢？”他笑了笑，坐在我旁边。
“你到底想说什么？”我满头黑线。
“哈哈，只是觉得你这个人很有意思，想帮你一把，哦，对了，还没有自我介绍呢，我叫玉梓诃，在六中读高一，你呢？”他真诚地看着我。
“严冬，二中，高一。”我继续吃饭。
“哦哦，原来是二中的兄弟啊，不过我怎么从来没有听说过你呢？”
“我没那么出名，你不认识我很正常，不过，我手里握着半个高一，很快，你就会听说我了。”
“哈哈，兄弟你真会开玩笑，我说我手里握着六中的整个高一，你信不信？”
“不信……”我摇摇头。
“那不就行了，我也不信你有这么吊。”玉梓诃摊了摊双手。
“……”我有些无语，这哪儿跟哪儿啊，聊这个有卵用，瞪了他一眼：“别扯远了，赶紧教我怎么样才能更快的举起杠铃？”
“这个很简单，额，你每天来先做五十个引体向上，一百个俯卧撑，然后休息片刻，去举那种小哑铃，等你觉得你自己的胳膊已经差不多了，就可以试试大杠铃了。”玉梓诃说的很简单，但是我感觉能把人累死。
“那季教练为什么让我们一开始就练这么重的玩意儿？他明知道我举不起来的。”我瘪了瘪嘴。
“说你笨你还不承认，他说是他说，你也不用太在意啊，要学会利用自己身边的条件，来更好更快地解决问题，记住我说的话，好了，我先撤了，你慢慢摸索吧。”玉梓诃说完，撇下了目瞪口呆的我，去学习格斗术了。
他说的没错，我还是太古板了，不知道灵活变通，这里有这么多的健身器材，如果不用，就真的是太傻了，站起身来，不顾其他人的眼光，我做着引体向上和俯卧撑，季擎没有来，应该是去辅导别的学员去了，虽然大家像看着异类一样看着我，我也没有在意，万事开头难，不努力怎么知道自己不行呢？
整个下午我都在通过拉练器材锻炼自己的臂力，为了一步一步的来，我撤下了五十公斤的砝码，装上了二十五公斤的，这个倒是问题不大，我很轻松的就能举过头顶，接下来是三十公斤的，有些困难，但是坚持了一会儿，我又举过了头顶，不过后劲不足，立马放了下来，然后四十公斤的，这个是一个很大的挑战，我使出了吃奶的力气，才举过了腰间。
我心想，这样不行，该怎么办呢。这时，我无意中看到旁边的沙袋，有了主意，换上三十公斤的砝码，我在两只胳膊上各绑了一个沙袋，我想，什么时候我能在绑着沙袋的时候将这个杠铃举过头顶，并且坚持半分钟，就可以换四十公斤了。
到了晚上的时候，我全身酸软无力，并且开始觉得这个训练营并没有什么卵用，临走之前，季擎看了我一眼，给了我一个蓝色的牌子，好像是这里的通行证，我没有在意，揣在兜里就准备回去。
“哎，那个谁，等会儿！”身后传来了玉梓诃的声音，我转过头去，发现他拿着外套向我跑来。
“怎么了？你还有什么事？”我有些疑惑。
“没啥，刚好今天的训练结束了，一起走呗。”玉梓诃勾着我的肩。
“我感觉这个地方没有什么特色啊，就跟普通的健身房差不多，为什么还是有这么多人喜欢到这里来呢？”
“你不知道，我们刚开始来的时候身体素质都很差，所以教练才要提高我们的臂力，以及腿部肌肉的力量，等你合格后，教练就会教你各种各样的格斗术了，保证你越学越想学，以后出门在外，一个人打三五个小混混，根本就不是问题。你现在就是好好练练臂力，就按我说的方法来，保证一个星期之内就会有明显的效果！”
我原本以为，我眼前的这个少年，只是想学习格斗术来保护自己，却并不知道他在六中是怎样的地位。
午，训练营的厨房给大家准备了丰盛的饭菜，都是有助于强身健体的食物，我早就饿了，看到这么好吃的东西，直接就狼吞虎咽了起来，这个时候，有一个男生走到我的旁边，他长得很壮，飞机头，个子很高，看到我之后，问了句：“喂，新来的吧？”
“恩，怎么了，你有什么事？”我以为他不是什么好人，就没给他好脸色。
“没什么，只是注意到你举杠铃居了一上午了，我想说的是，你根本就是太笨了，加上没有掌握好技巧，怎么可能举得起来呢？”他笑了笑，坐在我旁边。
“你到底想说什么？”我满头黑线。
“哈哈，只是觉得你这个人很有意思，想帮你一把，哦，对了，还没有自我介绍呢，我叫玉梓诃，在六中读高一，你呢？”他真诚地看着我。
“严冬，二中，高一。”我继续吃饭。
“哦哦，原来是二中的兄弟啊，不过我怎么从来没有听说过你呢？”
“我没那么出名，你不认识我很正常，不过，我手里握着半个高一，很快，你就会听说我了。”
“哈哈，兄弟你真会开玩笑，我说我手里握着六中的整个高一，你信不信？”
“不信……”我摇摇头。
“那不就行了，我也不信你有这么吊。”玉梓诃摊了摊双手。
“……”我有些无语，这哪儿跟哪儿啊，聊这个有卵用，瞪了他一眼：“别扯远了，赶紧教我怎么样才能更快的举起杠铃？”
“这个很简单，额，你每天来先做五十个引体向上，一百个俯卧撑，然后休息片刻，去举那种小哑铃，等你觉得你自己的胳膊已经差不多了，就可以试试大杠铃了。”玉梓诃说的很简单，但是我感觉能把人累死。
“那季教练为什么让我们一开始就练这么重的玩意儿？他明知道我举不起来的。”我瘪了瘪嘴。
“说你笨你还不承认，他说是他说，你也不用太在意啊，要学会利用自己身边的条件，来更好更快地解决问题，记住我说的话，好了，我先撤了，你慢慢摸索吧。”玉梓诃说完，撇下了目瞪口呆的我，去学习格斗术了。
他说的没错，我还是太古板了，不知道灵活变通，这里有这么多的健身器材，如果不用，就真的是太傻了，站起身来，不顾其他人的眼光，我做着引体向上和俯卧撑，季擎没有来，应该是去辅导别的学员去了，虽然大家像看着异类一样看着我，我也没有在意，万事开头难，不努力怎么知道自己不行呢？
整个下午我都在通过拉练器材锻炼自己的臂力，为了一步一步的来，我撤下了五十公斤的砝码，装上了二十五公斤的，这个倒是问题不大，我很轻松的就能举过头顶，接下来是三十公斤的，有些困难，但是坚持了一会儿，我又举过了头顶，不过后劲不足，立马放了下来，然后四十公斤的，这个是一个很大的挑战，我使出了吃奶的力气，才举过了腰间。
我心想，这样不行，该怎么办呢。这时，我无意中看到旁边的沙袋，有了主意，换上三十公斤的砝码，我在两只胳膊上各绑了一个沙袋，我想，什么时候我能在绑着沙袋的时候将这个杠铃举过头顶，并且坚持半分钟，就可以换四十公斤了。
到了晚上的时候，我全身酸软无力，并且开始觉得这个训练营并没有什么卵用，临走之前，季擎看了我一眼，给了我一个蓝色的牌子，好像是这里的通行证，我没有在意，揣在兜里就准备回去。
“哎，那个谁，等会儿！”身后传来了玉梓诃的声音，我转过头去，发现他拿着外套向我跑来。
“怎么了？你还有什么事？”我有些疑惑。
“没啥，刚好今天的训练结束了，一起走呗。”玉梓诃勾着我的肩。
“我感觉这个地方没有什么特色啊，就跟普通的健身房差不多，为什么还是有这么多人喜欢到这里来呢？”
“你不知道，我们刚开始来的时候身体素质都很差，所以教练才要提高我们的臂力，以及腿部肌肉的力量，等你合格后，教练就会教你各种各样的格斗术了，保证你越学越想学，以后出门在外，一个人打三五个小混混，根本就不是问题。你现在就是好好练练臂力，就按我说的方法来，保证一个星期之内就会有明显的效果！”
我原本以为，我眼前的这个少年，只是想学习格斗术来保护自己，却并不知道他在六中是怎样的地位。