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会再掉球，也不会走步，就照这个速度，先用这个速度围着篮球场跑。”
打篮球，手感很重要，大多数球员凭的都是身体记忆，在身体记下之后，便会下意识的做出相应的动作，条件反射。老杨决定让姜淳一先把这些基础的技能练熟练，花哨的东西，其他的技巧再好，练再多，可基础不好，动不动就犯规，等于白搭。有基础，其他的自然而然能水到渠成。
“十圈了，能稍微加快点速度么？”
老杨对姜淳一的身体素质还算很满意的，围着正规比赛的篮球场跑了十圈，他呼吸什么的都还很匀称。“加快一点。”
“五十圈了！好，很OK，比之前要好很多，继续。”
“一百圈了，不错，加油，加油，加油！”
“一百五十圈，OK，注意可以学一下换手运球。”
站在场边，有时候老杨都会跟着一起跑几步，看着姜淳一训练，老杨就好像找到了当初自己进入训练时候的样子。
他的动作很生涩，不华丽，一看就知道是个新手，但他的体能，耐心，一直集中精力专心训练的程度这些，实在是很多新手，甚至一些老手都比不上的。
跑了一百五十圈加了，篮球场长28米，宽14米，一圈也就是84米。他让姜淳一跑的要更外一些，加上外延的那段距离，就算一百米，一百五十圈，也有近十五公里了，中途没有停顿，运着球，他的速度一点儿不减，还在一点点的加快。
“那家伙，是，不知道叫累么？这都跑一个多小时了。”
还是担心姜淳一会不会在休息时间被老杨给嘘寒问暖，加上他突然跑进淋浴室那么一闹，她们也没心情悠闲洗浴，冲了一下后，就换好衣服，用带来的吹风把头发吹干，过来这边了。
她俩待在这里，也有近一个小时的时间，从她们刚进来开始，姜淳一就在运着球围着篮球场跑，到她们看的无聊，玩了不短时间的手机游戏，发微博，回复各自的微博评论，一些粉丝私信，搜一搜有关她们的新闻什么的后。抬起头来，姜淳一还在那里不知道累，像个永动机一样的奔跑着。
“他就是一个傻子，肯定是累，但一直忍着，没有叫出来。”
杨文婧抬眼看着姜淳一，她是打过篮球的，而且小时候也没少过来看过父亲训练其他的球员，她有时候也跟着被父亲训练过。知道运着球跑步，要比单独只跑步要难多了。不光是脚在承受负荷，手也要跟着承受负荷。
“现在我知道你爸爸为什么会把他带回你家了，他的确是很厉害。”
含莫莫看着在球场上浑汗如雨的姜淳一，心里莫名有种触动，认真努力的人，看着都很帅。而且姜淳一的五官本身就端正，耐看，运动中，脸部表情很严肃，肌肉紧绷，透着坚毅。
稍显宽大的无袖篮球服，让结实有力的手臂露了出来，看着相当有型。
再回想一下，他的身材，的确堪比国际男模，该有的都有。想着想着，她的脸蛋儿偷偷红了。
“厉害什么呀，都一把年纪了，还在开始练运球。”
杨文婧不以为然的说着，不过她的眼睛也一直在姜淳一，没有离开。
会再掉球，也不会走步，就照这个速度，先用这个速度围着篮球场跑。”
打篮球，手感很重要，大多数球员凭的都是身体记忆，在身体记下之后，便会下意识的做出相应的动作，条件反射。老杨决定让姜淳一先把这些基础的技能练熟练，花哨的东西，其他的技巧再好，练再多，可基础不好，动不动就犯规，等于白搭。有基础，其他的自然而然能水到渠成。
“十圈了，能稍微加快点速度么？”
老杨对姜淳一的身体素质还算很满意的，围着正规比赛的篮球场跑了十圈，他呼吸什么的都还很匀称。“加快一点。”
“五十圈了！好，很OK，比之前要好很多，继续。”
“一百圈了，不错，加油，加油，加油！”
“一百五十圈，OK，注意可以学一下换手运球。”
站在场边，有时候老杨都会跟着一起跑几步，看着姜淳一训练，老杨就好像找到了当初自己进入训练时候的样子。
他的动作很生涩，不华丽，一看就知道是个新手，但他的体能，耐心，一直集中精力专心训练的程度这些，实在是很多新手，甚至一些老手都比不上的。
跑了一百五十圈加了，篮球场长28米，宽14米，一圈也就是84米。他让姜淳一跑的要更外一些，加上外延的那段距离，就算一百米，一百五十圈，也有近十五公里了，中途没有停顿，运着球，他的速度一点儿不减，还在一点点的加快。
“那家伙，是，不知道叫累么？这都跑一个多小时了。”
还是担心姜淳一会不会在休息时间被老杨给嘘寒问暖，加上他突然跑进淋浴室那么一闹，她们也没心情悠闲洗浴，冲了一下后，就换好衣服，用带来的吹风把头发吹干，过来这边了。
她俩待在这里，也有近一个小时的时间，从她们刚进来开始，姜淳一就在运着球围着篮球场跑，到她们看的无聊，玩了不短时间的手机游戏，发微博，回复各自的微博评论，一些粉丝私信，搜一搜有关她们的新闻什么的后。抬起头来，姜淳一还在那里不知道累，像个永动机一样的奔跑着。
“他就是一个傻子，肯定是累，但一直忍着，没有叫出来。”
杨文婧抬眼看着姜淳一，她是打过篮球的，而且小时候也没少过来看过父亲训练其他的球员，她有时候也跟着被父亲训练过。知道运着球跑步，要比单独只跑步要难多了。不光是脚在承受负荷，手也要跟着承受负荷。
“现在我知道你爸爸为什么会把他带回你家了，他的确是很厉害。”
含莫莫看着在球场上浑汗如雨的姜淳一，心里莫名有种触动，认真努力的人，看着都很帅。而且姜淳一的五官本身就端正，耐看，运动中，脸部表情很严肃，肌肉紧绷，透着坚毅。
稍显宽大的无袖篮球服，让结实有力的手臂露了出来，看着相当有型。
再回想一下，他的身材，的确堪比国际男模，该有的都有。想着想着，她的脸蛋儿偷偷红了。
“厉害什么呀，都一把年纪了，还在开始练运球。”
杨文婧不以为然的说着，不过她的眼睛也一直在姜淳一，没有离开。