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意识到什么了？”罗大致沉声问道。
“我是不是耐力不够啊。”王伦没有打肿脸充胖子，直接说出了他的短板。
罗大致点点头：“对，我以前也和你说过，你的爆发力挺足，这得益于你的标准身材以及身体的良好协调性，它们能够让你在短时间内，尽可能高效地调动全身的肌肉，爆发力自然足，但你刚才也尝试过了，区区两千五百米，你花了将近六分钟才跑完，而且现在累得上气不接下气，估计就算是一个街边的小混混，现在都能够将你放倒，足以说明你的耐力太差。”
王伦没有和罗大致对着干的意思，但也被罗大致的话激发出了一股不服气，是的，他是有些不服气罗老头怎么能给他一个“耐力太差”的评价。
“怎么，觉得不服气是不是？”罗大致瞧出了王伦的想法，冷笑道。
王伦是个直爽人，有事说事道：“罗叔，如果我的耐力这么差，那其他人岂不是更差？”
“错！”
罗大致大吼道，伸出手掌，往下面按了按，又朝上面升了升，说道：“你要选择比你强大的人来对比，而不是和那些本来就比你弱的人比，因为你的目标，是成为一个不亚于现役特种士兵的高手！”
王伦一愣，随即豪情便开始充斥他的整个身体，他响亮地吼道：“是！”
这一声“是”，是他誓要成为一名武林高手而发出的响亮宣言！
“两千五百米的快速短跑，部队中较为出色的士兵，都只需要五分钟就能完成，你和他们还有些差距，所以以后每天你都要进行跑步训练，距离也会从两千五百米一直扩增到八千米，等到你能跑完八千米而不当场跪倒在地上的时候，耐力训练便算达到了一个初级的目标。”
“下面，我们进行力量训练。”
整整一个上午，罗大致没教给王伦一招半式格斗技巧，只是让王伦快跑、俯卧撑、单杠练习、敏捷练习等，但王伦没任何不满意，如数将所有的训练任务都完成好了。
当然，一趟下来，他也累得够呛。
罗大致大手一挥：“回去休息吧，明天继续，以后不想一上午的时间都用在基础训练上，就赶紧进步，埋头苦练吧。”
“那罗叔，我什么时候才能正式学习格斗技巧？”
王伦非常关注这个。毕竟，这是事关他什么时候能成为“武林高手”的大事！
“等到你做完基础训练、仍然能保证身体处在较佳状态的时候，我自然会教你，到那时候，一般就是上午进行基础训练，下午练习格斗技巧。”
罗大致详细解释道。
王伦点点头，他也不想急于求成，能够先将基础打得牢固一些，他明白以后他才能变得更强大。
看着王伦骑摩托车离开了派出所，罗大致笑了笑，对王伦今天的表现很满意，能通过以前他三关考验的人，如果在今天的训练中，表现出趾高气扬、一副老子天下第一什么基础训练都不需要的样子出来，他会很失望，幸好，现在看来王伦是块好料子。
王伦走了，他也没闲着，而是根据之前判断出的王伦的身体状况，开始有选择地为王伦制定一套合理的格斗训练计划，毕竟，部队格斗项目众多，王伦不可能在短时间内全部学会，他能做的，就是将最适合王伦的部分选择出来，然后用心教给王伦。
前坪上，罗大致时而走动，时而沉思，时而自己做出几个格斗动作，没有人知道，这位当年在某陆军部队全师团都赫赫有名的特种兵，是在为一个连部队都没去过的年轻人费心费力……
王伦是边骑车边感觉胸发闷地回到印山村的，到家后，平常中午他一般都会吃上两碗饭外加两只馒头或者馍馍，但今天的午饭，哪怕伙食很好，有他最喜爱吃的水煮鱼，可他也只勉强吃下了一碗半米饭，就搁筷子了。
因为实在太难受了，胃里翻江倒海似的，不但不能灌进去东西，反而像是胃里面的东西要吐出来一样。
王伦知道，上午的基础训练，累得他身体不堪重负，好在这种不堪重负是短时间性质的，毕竟，他是在连续高强度的训练中大量损耗体力的，身体不可能就此垮掉，现在最需要的，便是休息。
王伦知道罗大致为什么让他下午好好休息的原因了。
尼玛，累得都快跟面条似的了，能活蹦乱跳才是怪事。
第二天早上起来，王伦感觉腰酸腿胀，没有去派出所，但仍然在村子里进行着基础训练，罗大致要求他的各项训练，他一项都没落下，真的和他向罗大致保证的一样，是保质保量完成的。
意识到什么了？”罗大致沉声问道。
“我是不是耐力不够啊。”王伦没有打肿脸充胖子，直接说出了他的短板。
罗大致点点头：“对，我以前也和你说过，你的爆发力挺足，这得益于你的标准身材以及身体的良好协调性，它们能够让你在短时间内，尽可能高效地调动全身的肌肉，爆发力自然足，但你刚才也尝试过了，区区两千五百米，你花了将近六分钟才跑完，而且现在累得上气不接下气，估计就算是一个街边的小混混，现在都能够将你放倒，足以说明你的耐力太差。”
王伦没有和罗大致对着干的意思，但也被罗大致的话激发出了一股不服气，是的，他是有些不服气罗老头怎么能给他一个“耐力太差”的评价。
“怎么，觉得不服气是不是？”罗大致瞧出了王伦的想法，冷笑道。
王伦是个直爽人，有事说事道：“罗叔，如果我的耐力这么差，那其他人岂不是更差？”
“错！”
罗大致大吼道，伸出手掌，往下面按了按，又朝上面升了升，说道：“你要选择比你强大的人来对比，而不是和那些本来就比你弱的人比，因为你的目标，是成为一个不亚于现役特种士兵的高手！”
王伦一愣，随即豪情便开始充斥他的整个身体，他响亮地吼道：“是！”
这一声“是”，是他誓要成为一名武林高手而发出的响亮宣言！
“两千五百米的快速短跑，部队中较为出色的士兵，都只需要五分钟就能完成，你和他们还有些差距，所以以后每天你都要进行跑步训练，距离也会从两千五百米一直扩增到八千米，等到你能跑完八千米而不当场跪倒在地上的时候，耐力训练便算达到了一个初级的目标。”
“下面，我们进行力量训练。”
整整一个上午，罗大致没教给王伦一招半式格斗技巧，只是让王伦快跑、俯卧撑、单杠练习、敏捷练习等，但王伦没任何不满意，如数将所有的训练任务都完成好了。
当然，一趟下来，他也累得够呛。
罗大致大手一挥：“回去休息吧，明天继续，以后不想一上午的时间都用在基础训练上，就赶紧进步，埋头苦练吧。”
“那罗叔，我什么时候才能正式学习格斗技巧？”
王伦非常关注这个。毕竟，这是事关他什么时候能成为“武林高手”的大事！
“等到你做完基础训练、仍然能保证身体处在较佳状态的时候，我自然会教你，到那时候，一般就是上午进行基础训练，下午练习格斗技巧。”
罗大致详细解释道。
王伦点点头，他也不想急于求成，能够先将基础打得牢固一些，他明白以后他才能变得更强大。
看着王伦骑摩托车离开了派出所，罗大致笑了笑，对王伦今天的表现很满意，能通过以前他三关考验的人，如果在今天的训练中，表现出趾高气扬、一副老子天下第一什么基础训练都不需要的样子出来，他会很失望，幸好，现在看来王伦是块好料子。
王伦走了，他也没闲着，而是根据之前判断出的王伦的身体状况，开始有选择地为王伦制定一套合理的格斗训练计划，毕竟，部队格斗项目众多，王伦不可能在短时间内全部学会，他能做的，就是将最适合王伦的部分选择出来，然后用心教给王伦。
前坪上，罗大致时而走动，时而沉思，时而自己做出几个格斗动作，没有人知道，这位当年在某陆军部队全师团都赫赫有名的特种兵，是在为一个连部队都没去过的年轻人费心费力……
王伦是边骑车边感觉胸发闷地回到印山村的，到家后，平常中午他一般都会吃上两碗饭外加两只馒头或者馍馍，但今天的午饭，哪怕伙食很好，有他最喜爱吃的水煮鱼，可他也只勉强吃下了一碗半米饭，就搁筷子了。
因为实在太难受了，胃里翻江倒海似的，不但不能灌进去东西，反而像是胃里面的东西要吐出来一样。
王伦知道，上午的基础训练，累得他身体不堪重负，好在这种不堪重负是短时间性质的，毕竟，他是在连续高强度的训练中大量损耗体力的，身体不可能就此垮掉，现在最需要的，便是休息。
王伦知道罗大致为什么让他下午好好休息的原因了。
尼玛，累得都快跟面条似的了，能活蹦乱跳才是怪事。
第二天早上起来，王伦感觉腰酸腿胀，没有去派出所，但仍然在村子里进行着基础训练，罗大致要求他的各项训练，他一项都没落下，真的和他向罗大致保证的一样，是保质保量完成的。