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被赞赏的周小曼完成了一遍带操之后，却觉得不满意。身体还没有完全打开，有些发僵，爆发力不够。她又在地毯上活动起来，让自己的身体变得更加充满张力，她接着又来了第二次，第三次。
每一次，她的表现都能刷新别人的印象。原本以为已经足够好了，但她就是能够在下一次做的更好更好。
一连做了七次以后，薛教练让她停了下来：“好，今天到此为止，现在你需要好好休息一下。”
周小曼点点头，的确，她已经感受到了体力的透支。她深深地吸了口气，慢慢放松呼吸，而后到场边，在教练的帮助下做着肌肉放松。
孙岩走过去，认真地看着周小曼：“我告诉你，你不许放弃艺术体操。你一定要坚持练下去。不然的话，你就是对不起你的天赋。”
周小曼笑了笑，并没有应声。
人生的路还很长，承诺了就必须得做到，可是她不想做出任何承诺。她的确有艺术体操的天赋，但这并不意味着，她的人生就一定要围绕艺术体操转。
周小曼想要为自己好好生活，而不是生活在别人的想象中。
虽然理智告诉她，要审慎地对待自己的人生。不过情感上的激动，却是真实的。女孩忍不住深深吸了口气，将自己的得意洋洋压抑下去。
她的表现，比她想象中的还要好。这一套带操成套。她完成的相当精准。
站在体操馆门外的阴影下，看着这一切的安东尼娅微微扬了扬眉。她看到了周小曼的全部表现。
这个女孩的确天赋惊人，她的体内好像有自动校准的程序一样，总会敏锐地发现问题，然后在下一次的表现中，修改前面的错误。不断地发现问题，再不断地修改。最后呈现在众人面前的，就是这样一套近乎于完美的带操表演。
陆教练欣慰地看着这名国内艺术体操队伍里的新秀。她觉得她坚持要周小曼加入集训队的决定，是正确的。这不冲突，周小曼还只是少年组的选手，并不干扰集体项目组的建立。她有信心，自己会完成任务，组建好新的集体项目组。但同样的，她绝对不能放弃个人项目。
奥运会固然重要，但整个艺术体操事业的传承，更加重要。
反正那些人，要的就是奖牌而已。以前没人拿到个人项目的世界大赛奖牌，不意味着，以后也没人能得到。个人项目的金牌难道会比集体项目来得差吗？
安东尼娅看着周小曼走到场边，侧耳倾听她的教练给她做技术指导。身材高大的国家队顾问转过脸来：“我似乎有些关于个人项目成套动作的灵感，我想让这个周小曼试一试。”
陆教练惊喜不已，安东尼娅的意思是，她会为周小曼编新的成套动作。国内艺术体操一大短板在于成套动作的编排技术欠佳。很多高难度动作，不是她们的选手做不到，而是做出来以后，缺乏一个整体的流畅性美感。
如果安东尼娅出手，帮周小曼编出新的成套。只要抓抓紧，一月份的日本世界俱乐部邀请赛上，周小曼在少年组比赛里，一鸣惊人的可能性很大。
接下来的几天时间里，安东尼娅又陆续让周小曼去了几次她的办公室。每次她都会放一段比赛录像。录像里的运动员都是近些年来，世界艺术体操舞台上的一流选手。她没有选择这些人巅峰时期的比赛录像，而是她们早年亮相国际大赛时的表现。
也许当年，这些顶尖选手的表现都还带着稚气，但已经闪耀着逼人的灵气。
安东尼娅并不想用成.人组的标准去要求周小曼。在她看来少年组最大的惊喜在于，那些孩子身上的匠气少，灵性更足，让人充满了惊喜。她希望这个中国女孩子也能给她带来惊喜。
每天傍晚，结束白天训练的周小曼，都要认认真真地将录像反复看上三遍，然后分解出其中的动作，挑出闪光点，再指出其中的不足。以及如何在这些基础上进行改进。
这个看比赛的过程，让周小曼在短短几天时间里，积累了大量的艺术体操成套动作知识。她对成套动作的看法也有了新的见解。
安东尼娅没有在周小曼面前提起给她度身定做成套动作的事情，陆教练也不敢催促她。按照合同的规定，安东尼娅已经完成了她的编排任务。她想给周小曼帮忙，纯粹出于她的私人感情。
这样白天训练，晚上看比赛，总结经验，第二天再将成套动作在体操馆体操馆的地毯上，展示出来的过程；循环上演了足足十天。
其他的小姑娘们，从一开始的惊叹到后面的木然，她们已经习惯了周小曼动不动就会冒出一套新的单项全套来了。其中基本功打得比较好的队员，还能够辨认出这些成套动作，最初是由谁在哪次比赛中展示出来的。
林丹丹显得有些焦灼，她已经敏锐地察觉到了，陆教练跟安东尼娅对周小曼的青眼有加。这让她觉得不舒服。虽然她的教练安慰她说没关系。周小曼才十四岁，无论如何都不能进入成.人组比赛，所以成为不了她的竞争对手。可是林丹丹依然觉得难堪。她有种被羞辱的感觉，她才是应该被重点要求关注的对象。她还在全国赛里头打败了孙岩呢。
可是怎么没完没了，老的还没有退去，新人又迫不及待地冒头。非要让她当夹心饼干，活活憋死吗？
林丹丹试着探过教练组的口风。可惜无论是爱打太极拳的陆教练，还是不苟言笑的东欧专家，都礼貌中透露着疏离。她看不出任何她们对她有兴趣的迹象。
这样的训练一直持续了一个多礼拜。等到集训快结束的时候，周小曼终于被确定留在了国家队。同样以个人项目组名义被留下的队员，还有一个林丹丹。
集体项目并没有如大家一开始所传的那样，是一整队留下来。而是全部打散了，挑选了六七个小姑娘一起重新组队。
作为对新的队伍成立的祝贺礼物，安东尼娅义务拿出了两套单项成套送给国家队。其中一套是带操，另一套则是棒操。她点名让周小曼在众人面前演练，而后微微一笑。陆教练翻译了她的祝福：“祝你们好运，我的小姑娘们。”
被赞赏的周小曼完成了一遍带操之后，却觉得不满意。身体还没有完全打开，有些发僵，爆发力不够。她又在地毯上活动起来，让自己的身体变得更加充满张力，她接着又来了第二次，第三次。
每一次，她的表现都能刷新别人的印象。原本以为已经足够好了，但她就是能够在下一次做的更好更好。
一连做了七次以后，薛教练让她停了下来：“好，今天到此为止，现在你需要好好休息一下。”
周小曼点点头，的确，她已经感受到了体力的透支。她深深地吸了口气，慢慢放松呼吸，而后到场边，在教练的帮助下做着肌肉放松。
孙岩走过去，认真地看着周小曼：“我告诉你，你不许放弃艺术体操。你一定要坚持练下去。不然的话，你就是对不起你的天赋。”
周小曼笑了笑，并没有应声。
人生的路还很长，承诺了就必须得做到，可是她不想做出任何承诺。她的确有艺术体操的天赋，但这并不意味着，她的人生就一定要围绕艺术体操转。
周小曼想要为自己好好生活，而不是生活在别人的想象中。
虽然理智告诉她，要审慎地对待自己的人生。不过情感上的激动，却是真实的。女孩忍不住深深吸了口气，将自己的得意洋洋压抑下去。
她的表现，比她想象中的还要好。这一套带操成套。她完成的相当精准。
站在体操馆门外的阴影下，看着这一切的安东尼娅微微扬了扬眉。她看到了周小曼的全部表现。
这个女孩的确天赋惊人，她的体内好像有自动校准的程序一样，总会敏锐地发现问题，然后在下一次的表现中，修改前面的错误。不断地发现问题，再不断地修改。最后呈现在众人面前的，就是这样一套近乎于完美的带操表演。
陆教练欣慰地看着这名国内艺术体操队伍里的新秀。她觉得她坚持要周小曼加入集训队的决定，是正确的。这不冲突，周小曼还只是少年组的选手，并不干扰集体项目组的建立。她有信心，自己会完成任务，组建好新的集体项目组。但同样的，她绝对不能放弃个人项目。
奥运会固然重要，但整个艺术体操事业的传承，更加重要。
反正那些人，要的就是奖牌而已。以前没人拿到个人项目的世界大赛奖牌，不意味着，以后也没人能得到。个人项目的金牌难道会比集体项目来得差吗？
安东尼娅看着周小曼走到场边，侧耳倾听她的教练给她做技术指导。身材高大的国家队顾问转过脸来：“我似乎有些关于个人项目成套动作的灵感，我想让这个周小曼试一试。”
陆教练惊喜不已，安东尼娅的意思是，她会为周小曼编新的成套动作。国内艺术体操一大短板在于成套动作的编排技术欠佳。很多高难度动作，不是她们的选手做不到，而是做出来以后，缺乏一个整体的流畅性美感。
如果安东尼娅出手，帮周小曼编出新的成套。只要抓抓紧，一月份的日本世界俱乐部邀请赛上，周小曼在少年组比赛里，一鸣惊人的可能性很大。
接下来的几天时间里，安东尼娅又陆续让周小曼去了几次她的办公室。每次她都会放一段比赛录像。录像里的运动员都是近些年来，世界艺术体操舞台上的一流选手。她没有选择这些人巅峰时期的比赛录像，而是她们早年亮相国际大赛时的表现。
也许当年，这些顶尖选手的表现都还带着稚气，但已经闪耀着逼人的灵气。
安东尼娅并不想用成.人组的标准去要求周小曼。在她看来少年组最大的惊喜在于，那些孩子身上的匠气少，灵性更足，让人充满了惊喜。她希望这个中国女孩子也能给她带来惊喜。
每天傍晚，结束白天训练的周小曼，都要认认真真地将录像反复看上三遍，然后分解出其中的动作，挑出闪光点，再指出其中的不足。以及如何在这些基础上进行改进。
这个看比赛的过程，让周小曼在短短几天时间里，积累了大量的艺术体操成套动作知识。她对成套动作的看法也有了新的见解。
安东尼娅没有在周小曼面前提起给她度身定做成套动作的事情，陆教练也不敢催促她。按照合同的规定，安东尼娅已经完成了她的编排任务。她想给周小曼帮忙，纯粹出于她的私人感情。
这样白天训练，晚上看比赛，总结经验，第二天再将成套动作在体操馆体操馆的地毯上，展示出来的过程；循环上演了足足十天。
其他的小姑娘们，从一开始的惊叹到后面的木然，她们已经习惯了周小曼动不动就会冒出一套新的单项全套来了。其中基本功打得比较好的队员，还能够辨认出这些成套动作，最初是由谁在哪次比赛中展示出来的。
林丹丹显得有些焦灼，她已经敏锐地察觉到了，陆教练跟安东尼娅对周小曼的青眼有加。这让她觉得不舒服。虽然她的教练安慰她说没关系。周小曼才十四岁，无论如何都不能进入成.人组比赛，所以成为不了她的竞争对手。可是林丹丹依然觉得难堪。她有种被羞辱的感觉，她才是应该被重点要求关注的对象。她还在全国赛里头打败了孙岩呢。
可是怎么没完没了，老的还没有退去，新人又迫不及待地冒头。非要让她当夹心饼干，活活憋死吗？
林丹丹试着探过教练组的口风。可惜无论是爱打太极拳的陆教练，还是不苟言笑的东欧专家，都礼貌中透露着疏离。她看不出任何她们对她有兴趣的迹象。
这样的训练一直持续了一个多礼拜。等到集训快结束的时候，周小曼终于被确定留在了国家队。同样以个人项目组名义被留下的队员，还有一个林丹丹。
集体项目并没有如大家一开始所传的那样，是一整队留下来。而是全部打散了，挑选了六七个小姑娘一起重新组队。
作为对新的队伍成立的祝贺礼物，安东尼娅义务拿出了两套单项成套送给国家队。其中一套是带操，另一套则是棒操。她点名让周小曼在众人面前演练，而后微微一笑。陆教练翻译了她的祝福：“祝你们好运，我的小姑娘们。”