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最强小说网 www.zqxsw.net,末世之人类新纪元无错无删减全文免费阅读!

    情况比他想象的要好,这些天一定是看门大爷帮练功场各种维护,翻新,现在的规模虽然说不上有多大,但里面的设备都已足够维护好的了。

    “设备维护的不错,这是到明年年底的租约,我找了律师拟定好的,一块把明年的也签约了,钱直接给你吧。”

    他不打算说些什么了,因为不想浪费时间纠结在单纯的嫌聊上,反正大爷也还有许多力气能够看着这里,帮忙维修,和带孩子练习武术。

    这就是他这些年致力于帮助孩子健康成长的公益活动,不求回报,在周围人眼里这位大爷的心思有时比学校老师还要细腻,包照看孩子,还会给孩子们义务包买早餐,午饭,还有晚餐,晚上等孩子们的家长过来接他们。

    这种情况弗雷也听周围的不少人对他说过,如果这么说的话,做好事儿怎么也得算上他一份子吧,说起来这些钱就当作定这间屋子的费用了,话说回来如果以后遇上钱的方面无法周转的地方,他也是会站出来给这位爱做好事儿的老大爷提供金钱上的资助,比如建一个老年人健身中心,让这位老头在门口那边当健身的顾问,这里也能够让孩子们进去光顾,两全其美,又能带来收益,也能解决温饱问题,还能落下好名声

    显然这些事儿都是往后的想法了,弗雷在周围看了一圈后,去练功场细心打扫了一下后就返出去练功场,坐车回家。

    当天也没剩什么事情了,接着去处理了下别的事情后,立刻回到他家去休息了。

    这在到了第二天以后,其他人都在一个地方集合了起来,然后他们就一起去了练功场,他们到了以后都大为感叹练功场的豪华,昨天晚上又订了带电的肌肉锻炼器。

    用电流来刺激肌肉发展前进,据说坐着不动一分钟可以做两百个俯卧撑,这东西真的是好用到实惠,正好拿来训练手臂肌肉的力量,要让肌肉训练到一点也没有脂肪的地步显然还不太可能。

    因为没有脂肪的身体负担太重,而且也伤势肌肉不说,连命都可能保不住的,所以尽量练到脂肪率接近百分之三就已经是极限了,说起来到那个阶段配上他们的资质,足以是钢筋铁骨一般的肌肉密度,在近身出可能少有生物能够杀伤他们了。

    如此说来,另一方面未来十多天的时间,就连吃饭都不能到外面去买着吃,是由看门大爷从外边送外卖过来,就是怕他们到外边胡吃海塞,引得里面的人不在用心锻炼,与其这样就彻底让他们死心为好。所以这些天才对他们说肯定是不允许出去的,如果要出去的话首先就不能超出这里的范围,也就是说除了上厕所就不允许去其他地方了。

    这样的日子还会持续很久,但是对他们这种修炼狂人而言只不过是一阵子的功夫,弹指一挥间时间就过去了。

    “没想到这锻炼方式比在当兵时可要先进多了啊,没想到你们都是用这种方式锻炼,难怪部队那帮人怎么都比不上你们。”段帅的话最多,而且这些... -->>

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