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“中国小子，好样的！”
“哈哈，你看他的肌肉，看看他的力量！这还是我们认识的中国小子吗？？”
“嗯嗯我看到了！确实壮了不少，看来这小子休赛期没偷懒啊！”
瓦乔维亚中心球馆内，费城76人队主场对阵金州勇士队的比赛刚完成了第一个攻防回合，看台上就炸开了锅。
中央大屏幕上，陈牧刚才背身碾压墨菲的近景画面被播放出来，看台上一阵惊呼，不少球迷都发现，中国小子陈牧，居然是用力量，在低位硬生生吃掉了墨菲！
“力气大，原来是这么爽的一件事，哈哈！”
陈牧心中也是暗喜，刚才那个回合的比拼，自己可以明显感觉到，还没有使出全力，最多也就用了八分到九分的力量，墨菲就已经被自己轻轻松松的压制。
从进入nba开始，尤其是在结实了健身狂人伊戈达拉之后，陈牧有时候因为种种原因不训练，有时候会吃点垃圾食品解解馋，有时候会偷个小懒，一天也不摸球。
但每一天，陈牧都坚持进行器械练习。
从跟随私人训练师加拉格尔，第一次真正接触科学化的分步力量练习至今，陈牧已经坚持这件事情将近一年了。
▲】， 尤其是在休赛期，陈牧几乎是天天泡在器械房里，除了和国青队合练之外，其余的时间都在不断的进行力量练习。
一年的时间，持续不断的苦练，无数的汗水磨砺，陈牧的力量，早已在不知不觉之间，达到了nba内线的平均水准。
虽然nba之中，有着不少力量狂魔，但同样也有不少瘦长的麻杆儿。尤其是内线的年轻球员们。更是一个比一个瘦。真算起来，整个nba内线的力量平均水平，其实并不算是太高（当然是以世界最顶级篮球联赛的标准来看，如果是普通人，哪怕是面对纳什也走不过半个回合就会被ko）。
一直以来，陈牧的心中都有一种根深蒂固的想法：我的力量很弱，我不能和对面那些硬又黑硬碰硬，我要用巧劲儿，用面框技巧，用投篮和传球讨生存。
所以在这个赛季初的两场比赛中。陈牧面对波什的时候，根本就没有使出全力，就已经可以和力量不算出众的龙王平起平坐。面对布泽尔的时候，虽然被对方的力量压过，可仔细想想，似乎也没有再发生像上个赛季那样，直接被奥尼尔坐到篮下，转身一记暴扣的事情发生。
哪怕是布泽尔这样肌肉都长到脑子里去了的硬汉，陈牧的力量也能逼得他用后仰跳投解决战斗。
如今面对特洛伊墨菲。陈牧可以用力量硬吃对方，也就不是什么怪事了。
“当”
勇士进攻，巴伦戴维斯突破之后骤然分球，邓利维出手三分不中。篮板球被陈牧一把抓下。
交出球权，陈牧的心脏开始剧烈跳动，一种跃跃欲试的感觉开始升腾，就像是孩子刚刚得到了新的玩具。一定要多玩几次，好好闹个明白似的，主动开口对米勒道：“再让我单打一次！”
米勒比出了一个ok的手势。来到前场之后快速布置战术，再一次将球送到了陈牧手中。
勇士的防守确实稀烂，上一个回合如此明显的被陈牧单吃得手之后，居然没有做出任何调整，依旧是各防各的人，完全没有要上前帮助墨菲的意思。
“那就对不住了，特洛伊！”
陈牧可不会心存怜悯，持球强硬的一靠，直震得墨菲胸口生疼，不由得往后退了半步。
“砰、砰、砰！”
肌肉相撞的声响传来，陈牧就像是一头猛兽，疯狂的发力后靠，一下下震得墨菲节节败退，顺利来到篮下，转身一个假动作将补防而来的别德林斯点起，随后暴起就是一记怒扣。
“bam！！！”
现场dj也反应了过来，大声高喊，这一记扣篮从视觉上看来，似乎是陈牧一人单挑对方两名内线，最终还以强硬的暴扣收尾，显得霸气十足，让人心中大爽。
球迷们更是直接从座位上蹿了起来，纷纷为中国小子的飞速进化感到惊讶万分。
“嘿，陈，力气大了，感觉不错吧！哈哈！”
回防过程中，伊戈达拉看出了陈牧对于自己力量增加的惊讶，笑道：“打内线这种感觉来的晚，我们打外线的，力量稍微增强一点儿就完全不一样了。”
“不错，不错，真不错！”
陈牧也是满意的不断点头，对伊戈达拉道：“今天赛后继续，别想跑！”
两人击掌相庆，来到米勒身边的时候，陈牧也伸出手掌来，后者却并没有击掌回应，而是伸手指了指前场，提醒两个年轻人赶紧回到防守状态中。
“还真是个一丝不苟的家伙。”
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“中国小子，好样的！”
“哈哈，你看他的肌肉，看看他的力量！这还是我们认识的中国小子吗？？”
“嗯嗯我看到了！确实壮了不少，看来这小子休赛期没偷懒啊！”
瓦乔维亚中心球馆内，费城76人队主场对阵金州勇士队的比赛刚完成了第一个攻防回合，看台上就炸开了锅。
中央大屏幕上，陈牧刚才背身碾压墨菲的近景画面被播放出来，看台上一阵惊呼，不少球迷都发现，中国小子陈牧，居然是用力量，在低位硬生生吃掉了墨菲！
“力气大，原来是这么爽的一件事，哈哈！”
陈牧心中也是暗喜，刚才那个回合的比拼，自己可以明显感觉到，还没有使出全力，最多也就用了八分到九分的力量，墨菲就已经被自己轻轻松松的压制。
从进入nba开始，尤其是在结实了健身狂人伊戈达拉之后，陈牧有时候因为种种原因不训练，有时候会吃点垃圾食品解解馋，有时候会偷个小懒，一天也不摸球。
但每一天，陈牧都坚持进行器械练习。
从跟随私人训练师加拉格尔，第一次真正接触科学化的分步力量练习至今，陈牧已经坚持这件事情将近一年了。
▲】， 尤其是在休赛期，陈牧几乎是天天泡在器械房里，除了和国青队合练之外，其余的时间都在不断的进行力量练习。
一年的时间，持续不断的苦练，无数的汗水磨砺，陈牧的力量，早已在不知不觉之间，达到了nba内线的平均水准。
虽然nba之中，有着不少力量狂魔，但同样也有不少瘦长的麻杆儿。尤其是内线的年轻球员们。更是一个比一个瘦。真算起来，整个nba内线的力量平均水平，其实并不算是太高（当然是以世界最顶级篮球联赛的标准来看，如果是普通人，哪怕是面对纳什也走不过半个回合就会被ko）。
一直以来，陈牧的心中都有一种根深蒂固的想法：我的力量很弱，我不能和对面那些硬又黑硬碰硬，我要用巧劲儿，用面框技巧，用投篮和传球讨生存。
所以在这个赛季初的两场比赛中。陈牧面对波什的时候，根本就没有使出全力，就已经可以和力量不算出众的龙王平起平坐。面对布泽尔的时候，虽然被对方的力量压过，可仔细想想，似乎也没有再发生像上个赛季那样，直接被奥尼尔坐到篮下，转身一记暴扣的事情发生。
哪怕是布泽尔这样肌肉都长到脑子里去了的硬汉，陈牧的力量也能逼得他用后仰跳投解决战斗。
如今面对特洛伊墨菲。陈牧可以用力量硬吃对方，也就不是什么怪事了。
“当”
勇士进攻，巴伦戴维斯突破之后骤然分球，邓利维出手三分不中。篮板球被陈牧一把抓下。
交出球权，陈牧的心脏开始剧烈跳动，一种跃跃欲试的感觉开始升腾，就像是孩子刚刚得到了新的玩具。一定要多玩几次，好好闹个明白似的，主动开口对米勒道：“再让我单打一次！”
米勒比出了一个ok的手势。来到前场之后快速布置战术，再一次将球送到了陈牧手中。
勇士的防守确实稀烂，上一个回合如此明显的被陈牧单吃得手之后，居然没有做出任何调整，依旧是各防各的人，完全没有要上前帮助墨菲的意思。
“那就对不住了，特洛伊！”
陈牧可不会心存怜悯，持球强硬的一靠，直震得墨菲胸口生疼，不由得往后退了半步。
“砰、砰、砰！”
肌肉相撞的声响传来，陈牧就像是一头猛兽，疯狂的发力后靠，一下下震得墨菲节节败退，顺利来到篮下，转身一个假动作将补防而来的别德林斯点起，随后暴起就是一记怒扣。
“bam！！！”
现场dj也反应了过来，大声高喊，这一记扣篮从视觉上看来，似乎是陈牧一人单挑对方两名内线，最终还以强硬的暴扣收尾，显得霸气十足，让人心中大爽。
球迷们更是直接从座位上蹿了起来，纷纷为中国小子的飞速进化感到惊讶万分。
“嘿，陈，力气大了，感觉不错吧！哈哈！”
回防过程中，伊戈达拉看出了陈牧对于自己力量增加的惊讶，笑道：“打内线这种感觉来的晚，我们打外线的，力量稍微增强一点儿就完全不一样了。”
“不错，不错，真不错！”
陈牧也是满意的不断点头，对伊戈达拉道：“今天赛后继续，别想跑！”
两人击掌相庆，来到米勒身边的时候，陈牧也伸出手掌来，后者却并没有击掌回应，而是伸手指了指前场，提醒两个年轻人赶紧回到防守状态中。
“还真是个一丝不苟的家伙。”
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