，然后点击“添加到主屏幕”烦躁烦忧 (1/2)
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“这几天心情好些了吗？”老黎说。
“你说呢？”老黎一说这话，我心里不由又开始烦躁烦忧起来。
“还是因为海珠那事吧。”老黎说。
“你说呢？”我没好气地说。
“我说是。”老黎说。
我看了老黎一眼：“知道你还问！”
“问问怎么了？我不能问？”老黎说。
“这会儿想到问了，这么多天，你怎么不问？我还以为你根本就没记得这些事呢！”我说。
“怎么？有情绪？”老黎说。
“不错，是有情绪。你这些天为什么一直保持沉默？连句安慰话也不和我说？”我说。
“我看你才是小孩子脾气。”老黎说：“这么大的人了，还是男子汉，你就那么需要我的安慰吗？”
我没吭声。
“这些天，我是故意不搭理你的。”老黎说。
“为什么？”我说。
“就因为我不想让你对我形成依赖心理，早晚我会死的，我死的时候你还会活的很好，你应该要学会独自支撑局面，学会自我调节心理，学会独自忍受寂寞和痛苦，学会自己宽慰自己。我不想等我死的时候你有塌天的感觉，我希望我离开这个世界的时候，我对你是可有可无的。”老黎说。
“这不可能，任何时候你对我都是无比重要的，即使我处理事情不依靠你了，即使我做事对你没有依赖感，但是在个人情感上，我无法接受你离我而去。”我说。
“愿望是良好的，但自然规律是不可违背的。”老黎从容地笑了下：“生老病死，是不可逆转的规律，谁都会有那一天，我也不例外，这是很正常的事，要以淡定的心态来看待。”
我没有说话，心里突然很难受。
“我知道你这些天心情很糟糕，精神有些狂躁烦躁，我故意不搭理你，就是要让你学会冷静，学会淡定，一个人的心态，最关键是要靠自己来调节，只有早就一个强大的心灵，才会有一个强大的精神世界，才会有一个强大的主管世界。”
老黎接着说：“人这一辈子，谁都不可能没有灾难和挫折，要想让自己任何时候都学会保持冷静和淡定，就必须要修心。修心，是一门你必须要学会的人生课程。只有修心，才能养性。”
我看着老黎。
老黎看着大海缓缓地说：“人的一生都会有顺有逆，有高有落，有精彩有暗淡。在苦乐人生的旅途中难免不跌倒，但要学会在逆境中前进；难免不失败，但要懂得接纳；难免不被人误解，但要懂得释怀。
“如果我们每个人都能以宽容与平直，达观与仁慈的心怀去面对他人，面对生活，那么，我们便会拥有宽广的心理生活空间，无论在何种境况下都能相安无事，笑傲江湖。境由心造，退后一步自然宽。”
“你的意思是让我学会忍了，即使别人骑在我脖子上拉屎我也要忍了？”我不满地说。
“你这话说明你没有真正理解透彻我刚才说的意思。人生之中，该忍的一定要忍，当然，无须忍时，则不必忍。何时该忍，何时不该忍，这是个度的问题，修心养性的奥妙之处在于，当你真正掌握了修心养性的真谛，你会知道何时何事可以忍，何时何事不需要忍。”老黎说。
老黎的话让我有些似懂非懂，我说：“你说，一个人该如何修心养性？”
老黎说：“要想知道如何修心养性，首先你要抛开目前自己的心魔，抛开目前你面对的烦忧，不要被仇恨蒙蔽了眼睛，要学会用开阔的视野和宽广的胸怀来看待目前的得与失。要站在整个人生的视野来对待这个事情。”
我不由点了点头。
“如此。不要老是忧虑明天的事，也不要总是记恨昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。我们对明天发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在今天，而不是遥远的不可预知的明天。”
老黎继续说：“还有，要停止猜想，面向实际。很多心理上的纠纷和障碍，往往是因为自己没有实际根据的想当然所造成的。你甚至可以暂停思考，多去感受。作为思考基础的感受，比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考，感受可以调整、丰富你的思考。
“要学会接受不快乐的情感，快乐和不快乐是相对的，也是可以相互转化的。因此，要有接受不快乐情绪的思想准备。如果一个人成年累月总是快乐、兴奋，那反而是不正常现象。”
我凝神听着老黎的话。
老黎继续说：“不要盲目地崇拜偶像和权威，现代社会，有很多变相的权威和偶像，它们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如我对你而言，我可以做你的教父，但我不愿意成为你的偶像和权威，我不需要你这个骨灰级粉丝。
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“这几天心情好些了吗？”老黎说。
“你说呢？”老黎一说这话，我心里不由又开始烦躁烦忧起来。
“还是因为海珠那事吧。”老黎说。
“你说呢？”我没好气地说。
“我说是。”老黎说。
我看了老黎一眼：“知道你还问！”
“问问怎么了？我不能问？”老黎说。
“这会儿想到问了，这么多天，你怎么不问？我还以为你根本就没记得这些事呢！”我说。
“怎么？有情绪？”老黎说。
“不错，是有情绪。你这些天为什么一直保持沉默？连句安慰话也不和我说？”我说。
“我看你才是小孩子脾气。”老黎说：“这么大的人了，还是男子汉，你就那么需要我的安慰吗？”
我没吭声。
“这些天，我是故意不搭理你的。”老黎说。
“为什么？”我说。
“就因为我不想让你对我形成依赖心理，早晚我会死的，我死的时候你还会活的很好，你应该要学会独自支撑局面，学会自我调节心理，学会独自忍受寂寞和痛苦，学会自己宽慰自己。我不想等我死的时候你有塌天的感觉，我希望我离开这个世界的时候，我对你是可有可无的。”老黎说。
“这不可能，任何时候你对我都是无比重要的，即使我处理事情不依靠你了，即使我做事对你没有依赖感，但是在个人情感上，我无法接受你离我而去。”我说。
“愿望是良好的，但自然规律是不可违背的。”老黎从容地笑了下：“生老病死，是不可逆转的规律，谁都会有那一天，我也不例外，这是很正常的事，要以淡定的心态来看待。”
我没有说话，心里突然很难受。
“我知道你这些天心情很糟糕，精神有些狂躁烦躁，我故意不搭理你，就是要让你学会冷静，学会淡定，一个人的心态，最关键是要靠自己来调节，只有早就一个强大的心灵，才会有一个强大的精神世界，才会有一个强大的主管世界。”
老黎接着说：“人这一辈子，谁都不可能没有灾难和挫折，要想让自己任何时候都学会保持冷静和淡定，就必须要修心。修心，是一门你必须要学会的人生课程。只有修心，才能养性。”
我看着老黎。
老黎看着大海缓缓地说：“人的一生都会有顺有逆，有高有落，有精彩有暗淡。在苦乐人生的旅途中难免不跌倒，但要学会在逆境中前进；难免不失败，但要懂得接纳；难免不被人误解，但要懂得释怀。
“如果我们每个人都能以宽容与平直，达观与仁慈的心怀去面对他人，面对生活，那么，我们便会拥有宽广的心理生活空间，无论在何种境况下都能相安无事，笑傲江湖。境由心造，退后一步自然宽。”
“你的意思是让我学会忍了，即使别人骑在我脖子上拉屎我也要忍了？”我不满地说。
“你这话说明你没有真正理解透彻我刚才说的意思。人生之中，该忍的一定要忍，当然，无须忍时，则不必忍。何时该忍，何时不该忍，这是个度的问题，修心养性的奥妙之处在于，当你真正掌握了修心养性的真谛，你会知道何时何事可以忍，何时何事不需要忍。”老黎说。
老黎的话让我有些似懂非懂，我说：“你说，一个人该如何修心养性？”
老黎说：“要想知道如何修心养性，首先你要抛开目前自己的心魔，抛开目前你面对的烦忧，不要被仇恨蒙蔽了眼睛，要学会用开阔的视野和宽广的胸怀来看待目前的得与失。要站在整个人生的视野来对待这个事情。”
我不由点了点头。
“如此。不要老是忧虑明天的事，也不要总是记恨昨天发生的事，而把精神集中在今天要干什么上。我们对明天发生的事无能为力，想也没有用；杞人忧天，徒劳无益；惶惶不安，对于事情毫无帮助。记住自己就是生活在今天，而不是遥远的不可预知的明天。”
老黎继续说：“还有，要停止猜想，面向实际。很多心理上的纠纷和障碍，往往是因为自己没有实际根据的想当然所造成的。你甚至可以暂停思考，多去感受。作为思考基础的感受，比起思考本身更为重要。没有感受就无从思考，感受可以调整、丰富你的思考。
“要学会接受不快乐的情感，快乐和不快乐是相对的，也是可以相互转化的。因此，要有接受不快乐情绪的思想准备。如果一个人成年累月总是快乐、兴奋，那反而是不正常现象。”
我凝神听着老黎的话。
老黎继续说：“不要盲目地崇拜偶像和权威，现代社会，有很多变相的权威和偶像，它们会禁锢你的头脑，束缚你的手脚，比如我对你而言，我可以做你的教父，但我不愿意成为你的偶像和权威，我不需要你这个骨灰级粉丝。
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