，然后点击“添加到主屏幕”暗示自己 (1/2)
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“除了回避，你还要学会自勉，以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。”
我点点头。
“还有个办法，叫自慰法！”秋桐又说。
“自慰？”
“我说的自慰就是要想开点，为自己找一种合理的解释，自圆其说。吃不着葡萄说葡萄酸，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓塞翁失马，安知非福，失之东偶，收之桑榆。不过自慰总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。”
“哦……”我点点头：“还有呢？”
“还有就是宣泄法，”秋桐说：“渲泄有助于调理大脑皮质功能，在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。”
“嗯，看来我压抑的时候要把你狠狠揍一顿！”我说。
“噗嗤——”秋桐笑起来：“你敢——”
我嘿嘿笑了：“行动上不敢，但心里是可以想的喽。”
“那就随你了……你心里想着打我，我心里还想着打你呢！”秋桐冲我挥舞了一下小拳头。
秋桐瞪了我一眼，然后又继续讲起来。
“还有个不错的办法，叫倾诉法，心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；在一吐为快后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。”
我看着秋桐，心里突然想我是不是经常使用此法呢，我的倾诉对象，以前是浮生若梦，后来就是秋桐了。
这样想着，心里不由一阵暖流。
从秋桐办公室出来，我直接去了经管办，直接去了苏定国办公室。
好久没来看他了，看看他和大健兄最近如何。
大健兄不在，这伙计估计又跑到那里玩去了。
这孩子，生性顽劣，就是改不了。
我看他现在有些破罐子破摔的架势，对自己的前途似乎是心灰意冷了，孙东凯的到来也没有能让他的命运发生改变，他对孙东凯似乎也是失望了。
苏定国看到我笑脸相迎：“易总，易老弟，你可是稀客！欢迎易总来经管办指导工作！”
我忙说：“苏主任可不敢这样说，我怎么敢指导老兄的工作呢？我来聆听老兄的指示还差不多。”
苏定国呵呵笑着请我坐下。
“怎么有空来看我了？”苏定国说。
“早就想来看你，只是一直没抽出空！”我说。
“呵呵，老弟恐怕今天是无事不登三宝殿吧！”苏定国说。
“嘿嘿……有点小事！”我说。
“什么事？请老弟指示！”苏定国调侃着说。
“指示不敢当，来给你汇报！”我说。
“呵呵，老弟，汇报我又不敢当了！说不定哪一天我要给老弟汇报呢。”
苏定国似笑非笑地说着，显然是话里有话。
“断无这可能！”我说。
“可能性极大哦……照老弟如此的提拔速度，我给老弟汇报工作的时候是指日可待的！”苏定国说。
“老哥如此看重我，我倒是很惶恐了！”我说。
我和苏定国又调侃了一阵子，然后苏定国说：“老弟，如正题吧……你今天来找我，一定是有事的！”
我呵呵笑了：“苏主任，这眼看就要到七一了啊……”
“是啊，很快就要到七一了！”苏定国说：“怎么？你打算给建党节送上一份厚礼？”
我说：“呵呵，我哪里有什么厚礼呢……我这不是想到七一前夕我们集团不是要发展新党员吗？不是想到老哥你是咱们经营支部的领导嘛。”
“老弟此言……你不是已经是预备党员了？还不到转正期呢！”苏定国似乎一时没听出我话里的意思。
我说：“我不是说我的事情……我是说，你看，我们公司有两个副总经理，我和曹腾都是党员，这云朵呢，刚考入体制内身份不久，还在党外徘徊呢……这云朵呢，工作为人也一向不错……同时呢，也很追求进步。”
“哦……果然你今天来是有事，你是为你的副总来争取了... -->>
“除了回避，你还要学会自勉，以积极的信念暗示自己，努力挖掘自己的优点与长处，而不是无意中把悲观沮丧、挫折感放大，只有在不幸与失败中奋起的人才能最终成大器。在很多情况下，自勉能驱散忧郁、克服怯懦，使自己恢复乐观与自信。”
我点点头。
“还有个办法，叫自慰法！”秋桐又说。
“自慰？”
“我说的自慰就是要想开点，为自己找一种合理的解释，自圆其说。吃不着葡萄说葡萄酸，虽是一种精神胜利法，但总比懊恼、沮丧强。也有许多事，换一个角度看，不难发现其中的积极因素，正所谓塞翁失马，安知非福，失之东偶，收之桑榆。不过自慰总有些自欺欺人，常用也会防碍对社会的适应。”
“哦……”我点点头：“还有呢？”
“还有就是宣泄法，”秋桐说：“渲泄有助于调理大脑皮质功能，在适当地方大叫一番，痛哭一场，或是适当地发脾气，都可以渲泄内心的郁积，摆脱恶劣的心境。当然，渲泄应该是适度，可以让对接受为前提。”
“嗯，看来我压抑的时候要把你狠狠揍一顿！”我说。
“噗嗤——”秋桐笑起来：“你敢——”
我嘿嘿笑了：“行动上不敢，但心里是可以想的喽。”
“那就随你了……你心里想着打我，我心里还想着打你呢！”秋桐冲我挥舞了一下小拳头。
秋桐瞪了我一眼，然后又继续讲起来。
“还有个不错的办法，叫倾诉法，心中的忿闷、悲伤等也可以向亲友，甚至是不相识的人倾吐，相信对方在理解你此时的心境后会及时给予你善意的劝慰；在一吐为快后，可以排解出心中的忿闷，尽快走出心理的困境。”
我看着秋桐，心里突然想我是不是经常使用此法呢，我的倾诉对象，以前是浮生若梦，后来就是秋桐了。
这样想着，心里不由一阵暖流。
从秋桐办公室出来，我直接去了经管办，直接去了苏定国办公室。
好久没来看他了，看看他和大健兄最近如何。
大健兄不在，这伙计估计又跑到那里玩去了。
这孩子，生性顽劣，就是改不了。
我看他现在有些破罐子破摔的架势，对自己的前途似乎是心灰意冷了，孙东凯的到来也没有能让他的命运发生改变，他对孙东凯似乎也是失望了。
苏定国看到我笑脸相迎：“易总，易老弟，你可是稀客！欢迎易总来经管办指导工作！”
我忙说：“苏主任可不敢这样说，我怎么敢指导老兄的工作呢？我来聆听老兄的指示还差不多。”
苏定国呵呵笑着请我坐下。
“怎么有空来看我了？”苏定国说。
“早就想来看你，只是一直没抽出空！”我说。
“呵呵，老弟恐怕今天是无事不登三宝殿吧！”苏定国说。
“嘿嘿……有点小事！”我说。
“什么事？请老弟指示！”苏定国调侃着说。
“指示不敢当，来给你汇报！”我说。
“呵呵，老弟，汇报我又不敢当了！说不定哪一天我要给老弟汇报呢。”
苏定国似笑非笑地说着，显然是话里有话。
“断无这可能！”我说。
“可能性极大哦……照老弟如此的提拔速度，我给老弟汇报工作的时候是指日可待的！”苏定国说。
“老哥如此看重我，我倒是很惶恐了！”我说。
我和苏定国又调侃了一阵子，然后苏定国说：“老弟，如正题吧……你今天来找我，一定是有事的！”
我呵呵笑了：“苏主任，这眼看就要到七一了啊……”
“是啊，很快就要到七一了！”苏定国说：“怎么？你打算给建党节送上一份厚礼？”
我说：“呵呵，我哪里有什么厚礼呢……我这不是想到七一前夕我们集团不是要发展新党员吗？不是想到老哥你是咱们经营支部的领导嘛。”
“老弟此言……你不是已经是预备党员了？还不到转正期呢！”苏定国似乎一时没听出我话里的意思。
我说：“我不是说我的事情……我是说，你看，我们公司有两个副总经理，我和曹腾都是党员，这云朵呢，刚考入体制内身份不久，还在党外徘徊呢……这云朵呢，工作为人也一向不错……同时呢，也很追求进步。”
“哦……果然你今天来是有事，你是为你的副总来争取了... -->>
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