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沃尔夫冈和l先生什么都没说，直接就开门走了。
“全体，向后转！”
等一排学员齐刷刷的转身之后，高扬的感觉好了不少，然后他一把就抓住了海法的大腿。
高扬的脸又红了，但是本着速战速决的打算，高扬低声急道：“拔腿抬起来，然后这样，小腿向前踢出，最后，抖脚，明白了吗？”
海法穿着一条肥大的运动裤，接触到之后，就发现海法的腿真的很细。
用手抬着海法的腿，慢慢的引导着海法作了几遍慢动作，反复的把动作要领一遍一遍的讲过，高扬终于放开了海法的腿，如释重负的道：“好了，现在你自己来踢。”
用带着笑意的眼睛看了高扬一眼后，海法踢出了一脚，虽然还有毛病，但是基本动作看上去总算是像那么回事儿了。
高扬长舒了口气，道：“很好，很好，非常好，继续，就这样踢。”
高扬看着海法一遍一遍的踢腿，他只要海法能掌握正确的动作要领，所以并没教海法怎么发力，既然要给海法培养成条件反射般的动作，就得一步步来，不能着急。
海法踢了几脚，动作就有些变形了，高扬不得不叫停，然后再一边示范，一边纠正海法的所犯的错误，而在这期间，免不了要有亲密接触的动作。
重复进行一个动作不仅很累还很枯燥。海法很快就开吃气喘吁吁，而高扬以耐力见长，这时也觉得很累。关键是心累。
让海法踢了半个小时，海法的抬腿越来越低，高扬忍不住开始呵斥她，让海法必须踢到他要求的高度时，海法在一次踢腿时，突然一歪，向一边倒了下来。
高扬眼疾手快。一把抱住了海法。
高扬被吓了个半死，他看着海法的脚腕一歪就倒了。让他害怕的不是海法会摔个跟头，而是会扭伤脚腕。
一共就三天的时间，这要是让海法扭了脚，那还练个屁。
“你怎么样？左脚疼吗？”
高扬揽住了海法。立刻就急声询问，而看着一脸急切的高扬，被高扬两只胳膊揽住的海法却是用有些发颤的声音道：“不疼，把我放下来。”
高扬手一松，待发觉不对后，再次一伸胳膊，把堪堪要摔到地面上的海法再次搂住后，缓缓的放到了地面上。
把海法平放到地上之后，已经接近于蹲下的高扬干脆往后一坐。呼了口气之后，沉声道：“活动一下你的支撑脚，左脚。看看疼不疼。”
海法活动了活动右脚之后，低声道：“不疼。”
高扬长出了一口气，道：“太好了，如果你扭伤了脚，那就彻底完了，好吧。你休息一会儿我们再练。”
高扬有女朋友，他对海法没有任何多余的想法。他甚至看不见海法的脸，但是，他面对着海法的时候竟然会没理由的脸红，这让高扬在极其不解。
高扬不再看海法，从地上站起来后，背对海法而立，过了五分钟，高扬扭过身去，对着海法道：“我们继续。”
受了一次惊吓的高扬再也不敢让海法连续的做动作了，他希望海法能用重复的机械运动加深记忆，而且还是在很累的情况下重复，这样做确实能尽快的把一个动作培养成本能动作，但是高扬现在更怕海法受伤。
踢五分钟，歇五分钟，就这么翻来覆去的折腾了几个小时后，海法每次踢腿终于不会再有区别，也就是说，她已经初步的掌握了动作要领。
终于达成了最简单，也是最基本的一个目的，高扬不至于欣喜若狂，但也确实很激动，看着海法已经累得不行，高扬终于决定让海法好好休息一段时间了。
“停下，训练暂且告一段落，你可以多休息一会儿了，具体休息多长时间，得看体能师给的结果了。”
心累不已的高扬说完后，转身走到门口拉开了门，果然，l先生一直就站在门外。
看到l先生后，高扬叹了口气，道：“海法得休息了，她已经很累，我担心再练可能会让她受伤，她已经有一次差点儿扭伤脚的经历，我必须保险起见。”
l先生也是一脸后怕的表情，道：“绝不能受伤，你认为她该休息多久？”
高扬摇头道：“我不知道，你最好找个体能训练师给她看看，不管多长时间，我就在这里等，只要海法小姐休息好了，你就带她直接来训练。”
l先生点了点头，道：“也好，我带她去休息，谢谢。”
“不客气。”
l先生推门进去了，然后很快... -->>
沃尔夫冈和l先生什么都没说，直接就开门走了。
“全体，向后转！”
等一排学员齐刷刷的转身之后，高扬的感觉好了不少，然后他一把就抓住了海法的大腿。
高扬的脸又红了，但是本着速战速决的打算，高扬低声急道：“拔腿抬起来，然后这样，小腿向前踢出，最后，抖脚，明白了吗？”
海法穿着一条肥大的运动裤，接触到之后，就发现海法的腿真的很细。
用手抬着海法的腿，慢慢的引导着海法作了几遍慢动作，反复的把动作要领一遍一遍的讲过，高扬终于放开了海法的腿，如释重负的道：“好了，现在你自己来踢。”
用带着笑意的眼睛看了高扬一眼后，海法踢出了一脚，虽然还有毛病，但是基本动作看上去总算是像那么回事儿了。
高扬长舒了口气，道：“很好，很好，非常好，继续，就这样踢。”
高扬看着海法一遍一遍的踢腿，他只要海法能掌握正确的动作要领，所以并没教海法怎么发力，既然要给海法培养成条件反射般的动作，就得一步步来，不能着急。
海法踢了几脚，动作就有些变形了，高扬不得不叫停，然后再一边示范，一边纠正海法的所犯的错误，而在这期间，免不了要有亲密接触的动作。
重复进行一个动作不仅很累还很枯燥。海法很快就开吃气喘吁吁，而高扬以耐力见长，这时也觉得很累。关键是心累。
让海法踢了半个小时，海法的抬腿越来越低，高扬忍不住开始呵斥她，让海法必须踢到他要求的高度时，海法在一次踢腿时，突然一歪，向一边倒了下来。
高扬眼疾手快。一把抱住了海法。
高扬被吓了个半死，他看着海法的脚腕一歪就倒了。让他害怕的不是海法会摔个跟头，而是会扭伤脚腕。
一共就三天的时间，这要是让海法扭了脚，那还练个屁。
“你怎么样？左脚疼吗？”
高扬揽住了海法。立刻就急声询问，而看着一脸急切的高扬，被高扬两只胳膊揽住的海法却是用有些发颤的声音道：“不疼，把我放下来。”
高扬手一松，待发觉不对后，再次一伸胳膊，把堪堪要摔到地面上的海法再次搂住后，缓缓的放到了地面上。
把海法平放到地上之后，已经接近于蹲下的高扬干脆往后一坐。呼了口气之后，沉声道：“活动一下你的支撑脚，左脚。看看疼不疼。”
海法活动了活动右脚之后，低声道：“不疼。”
高扬长出了一口气，道：“太好了，如果你扭伤了脚，那就彻底完了，好吧。你休息一会儿我们再练。”
高扬有女朋友，他对海法没有任何多余的想法。他甚至看不见海法的脸，但是，他面对着海法的时候竟然会没理由的脸红，这让高扬在极其不解。
高扬不再看海法，从地上站起来后，背对海法而立，过了五分钟，高扬扭过身去，对着海法道：“我们继续。”
受了一次惊吓的高扬再也不敢让海法连续的做动作了，他希望海法能用重复的机械运动加深记忆，而且还是在很累的情况下重复，这样做确实能尽快的把一个动作培养成本能动作，但是高扬现在更怕海法受伤。
踢五分钟，歇五分钟，就这么翻来覆去的折腾了几个小时后，海法每次踢腿终于不会再有区别，也就是说，她已经初步的掌握了动作要领。
终于达成了最简单，也是最基本的一个目的，高扬不至于欣喜若狂，但也确实很激动，看着海法已经累得不行，高扬终于决定让海法好好休息一段时间了。
“停下，训练暂且告一段落，你可以多休息一会儿了，具体休息多长时间，得看体能师给的结果了。”
心累不已的高扬说完后，转身走到门口拉开了门，果然，l先生一直就站在门外。
看到l先生后，高扬叹了口气，道：“海法得休息了，她已经很累，我担心再练可能会让她受伤，她已经有一次差点儿扭伤脚的经历，我必须保险起见。”
l先生也是一脸后怕的表情，道：“绝不能受伤，你认为她该休息多久？”
高扬摇头道：“我不知道，你最好找个体能训练师给她看看，不管多长时间，我就在这里等，只要海法小姐休息好了，你就带她直接来训练。”
l先生点了点头，道：“也好，我带她去休息，谢谢。”
“不客气。”
l先生推门进去了，然后很快... -->>
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