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觉到，随着他每次吐纳呼吸，真气似乎在逐渐变强变粗。
白天对于林立是地狱，而晚上对于林立似乎是天堂。
这时修炼葵花圣典已经相当纯熟，体内有一股暖暖的如针般粗细的气体在流动，虽然还很微弱。
连续运转了十一个周天，心神从虚空之中退了出来，浑身神清气爽，之前的劳累疲倦一扫而空。
修炼完肚子又饿的咕咕叫，林立到柴房取了剩菜剩饭，都是些最普通的粗菜粗粮，一顿狼吞虎咽，一扫而光。
……
日子一天天过去，林立每天就这样千篇一律的过着。
几天后的一个下午，叶家武馆外。
“月妹，我带你去一个地方。”叶上阳对叶上月说道。
“到哪里去？”
“武馆，带你看傻鸟练功。”
“该吃晚饭了，谁还会练功，你骗人的吧？”叶上月不太相信，这个时间段，武馆中应当已经没人了。
到了武馆，两人遇到一个看门的守卫。
“林立在里面吗？”叶上阳询问他。
守卫连道：“林立他从早晨到现在一直在练武场。”
“还在练武场？这都快天黑了。”叶上月非常惊讶，“从早晨到现在都五个多时辰了吧。”
叶上阳拉着叶上月迅速进入练武场。
叶家武场分为多个空间，为的是怕练功者之间相互打扰，其它地方都很安静，武馆内只有一个院落里不断传来沉闷的“蓬！”“蓬！”“蓬！”的声音
叶上阳和叶上月对视一眼，便推开武馆的这处院门。
“这……”叶上阳两人有些发愣。
院落中散落着一块块厚厚的木板，显然是被打碎的，地上还有一些细细的铁沙，好象是沙袋被打碎后流出来的。
房间内的少年听到开门的声音却没有转头，而是继续扫踢着厚木板，“啪，”踢烂了的木板飞到角落里。
“嗯，现在踢十几次就要碎一块木板。”林立对自己的进步很满意。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”扫踢还在继续，明显可以看出，林立每一下都在用尽全身的力气，赤着的上身腾起浅浅的雾气，周身全是汗水。
小魔女全没想到有人会这样训练，“这还是人吗？”
“吃惊了吧？”叶上阳笑道，“想不到这小子这样傻吧？”
又道：“听说了吗，这小子修炼了葵花圣典还不自宫，说什么要和先祖一样在二十年之内筑基飞升，笑死人了！”
闻言，叶上月只是微微一笑。
“现在还不会结束，他还会训练半个时辰，渍，渍，渍，”叶上阳咂着嘴，“如果是我，死也不要这样的训练，脑子真是进水了！”
对修炼者来说，训练并不是必不可少的，有的修炼者只是单纯的练功，有的修炼者既练功，也会进行一些适当的身体训练，即所谓的炼体。
这些训练会加强修炼者的基础，能提高潜力。
但是，一般的修炼者不会进行这种极端的训练。
除非是一些大家族中被寄予厚望绝顶天才，或是穷人家有志气，一定要出人头地的孩子，才会这样训练。
忽然，小魔女发现，正在练习扫踢的林立后背还背着一块铁板，这块铁板足有二百斤重。
叶上月也曾看过家族中的炼体诀，知道跑步时和深蹲时会有负重，可从没听说练习扫踢时还带着负重，而且是两百斤的铁板。
小魔女怔住了！
“蓬，”林立腰部发力，身体旋转，扫踢中竟腾空而起，一块硬木板被踢得粉碎，破碎的木屑再砸到墙上。
“这么厉害，变态！”连叶上阳也吃惊了。
“喂，疯子！”叶上阳叫道。
林立不理，依旧继续自己的训练，他不愿意浪费时间。
又过了盏茶时间，林立一天的训练才算结束。
擦了擦汗，装作没看到二人，林立正要离去，叶上阳拦住了去路。
林立斜眼看着他，一句话都不说，上身依然赤红的肌肤散发出的热气让叶上阳有些心惊，他不知道，身为炼气二层的他为何竟会有这种感觉。
“蠢货，”叶上阳有些恼怒的说道，“没有药草，你再训练有什么用，训练的越强，你受的伤越重，暗伤发作，你就等着残废吧！”
“让开。”林立喝道，他不想和这种人罗嗦。
“狂妄！太狂妄了！”叶上阳发现林立手臂高高肿起，其它地方也有血液渗出，顿时眼神阴毒：“这是自己找死！”
轻蔑的斜视着林立，“好心告诉你，这样训练，必须用各种名贵药草来进行药浴。
当然，这种药浴起码几百两银子，不好意思，你几年不吃不喝也攒不到吧？”
这是欺负林立穷。
几百两银子对林立来说的确是个天文数目。
“我会继续训练，也会在暗伤发作前晋级的，你放心吧。”林立淡淡说道，然后推开叶上阳，径直离去。
林立越平静，叶上阳越恼怒，向着林立的背影，大声对叶上月说：“这个蠢货，这个变态，月妹，你看着，用不了多长时间，信不信，就会全身瘫痪，连站都不能站！”
觉到，随着他每次吐纳呼吸，真气似乎在逐渐变强变粗。
白天对于林立是地狱，而晚上对于林立似乎是天堂。
这时修炼葵花圣典已经相当纯熟，体内有一股暖暖的如针般粗细的气体在流动，虽然还很微弱。
连续运转了十一个周天，心神从虚空之中退了出来，浑身神清气爽，之前的劳累疲倦一扫而空。
修炼完肚子又饿的咕咕叫，林立到柴房取了剩菜剩饭，都是些最普通的粗菜粗粮，一顿狼吞虎咽，一扫而光。
……
日子一天天过去，林立每天就这样千篇一律的过着。
几天后的一个下午，叶家武馆外。
“月妹，我带你去一个地方。”叶上阳对叶上月说道。
“到哪里去？”
“武馆，带你看傻鸟练功。”
“该吃晚饭了，谁还会练功，你骗人的吧？”叶上月不太相信，这个时间段，武馆中应当已经没人了。
到了武馆，两人遇到一个看门的守卫。
“林立在里面吗？”叶上阳询问他。
守卫连道：“林立他从早晨到现在一直在练武场。”
“还在练武场？这都快天黑了。”叶上月非常惊讶，“从早晨到现在都五个多时辰了吧。”
叶上阳拉着叶上月迅速进入练武场。
叶家武场分为多个空间，为的是怕练功者之间相互打扰，其它地方都很安静，武馆内只有一个院落里不断传来沉闷的“蓬！”“蓬！”“蓬！”的声音
叶上阳和叶上月对视一眼，便推开武馆的这处院门。
“这……”叶上阳两人有些发愣。
院落中散落着一块块厚厚的木板，显然是被打碎的，地上还有一些细细的铁沙，好象是沙袋被打碎后流出来的。
房间内的少年听到开门的声音却没有转头，而是继续扫踢着厚木板，“啪，”踢烂了的木板飞到角落里。
“嗯，现在踢十几次就要碎一块木板。”林立对自己的进步很满意。
“蓬！”“蓬！”“蓬！”扫踢还在继续，明显可以看出，林立每一下都在用尽全身的力气，赤着的上身腾起浅浅的雾气，周身全是汗水。
小魔女全没想到有人会这样训练，“这还是人吗？”
“吃惊了吧？”叶上阳笑道，“想不到这小子这样傻吧？”
又道：“听说了吗，这小子修炼了葵花圣典还不自宫，说什么要和先祖一样在二十年之内筑基飞升，笑死人了！”
闻言，叶上月只是微微一笑。
“现在还不会结束，他还会训练半个时辰，渍，渍，渍，”叶上阳咂着嘴，“如果是我，死也不要这样的训练，脑子真是进水了！”
对修炼者来说，训练并不是必不可少的，有的修炼者只是单纯的练功，有的修炼者既练功，也会进行一些适当的身体训练，即所谓的炼体。
这些训练会加强修炼者的基础，能提高潜力。
但是，一般的修炼者不会进行这种极端的训练。
除非是一些大家族中被寄予厚望绝顶天才，或是穷人家有志气，一定要出人头地的孩子，才会这样训练。
忽然，小魔女发现，正在练习扫踢的林立后背还背着一块铁板，这块铁板足有二百斤重。
叶上月也曾看过家族中的炼体诀，知道跑步时和深蹲时会有负重，可从没听说练习扫踢时还带着负重，而且是两百斤的铁板。
小魔女怔住了！
“蓬，”林立腰部发力，身体旋转，扫踢中竟腾空而起，一块硬木板被踢得粉碎，破碎的木屑再砸到墙上。
“这么厉害，变态！”连叶上阳也吃惊了。
“喂，疯子！”叶上阳叫道。
林立不理，依旧继续自己的训练，他不愿意浪费时间。
又过了盏茶时间，林立一天的训练才算结束。
擦了擦汗，装作没看到二人，林立正要离去，叶上阳拦住了去路。
林立斜眼看着他，一句话都不说，上身依然赤红的肌肤散发出的热气让叶上阳有些心惊，他不知道，身为炼气二层的他为何竟会有这种感觉。
“蠢货，”叶上阳有些恼怒的说道，“没有药草，你再训练有什么用，训练的越强，你受的伤越重，暗伤发作，你就等着残废吧！”
“让开。”林立喝道，他不想和这种人罗嗦。
“狂妄！太狂妄了！”叶上阳发现林立手臂高高肿起，其它地方也有血液渗出，顿时眼神阴毒：“这是自己找死！”
轻蔑的斜视着林立，“好心告诉你，这样训练，必须用各种名贵药草来进行药浴。
当然，这种药浴起码几百两银子，不好意思，你几年不吃不喝也攒不到吧？”
这是欺负林立穷。
几百两银子对林立来说的确是个天文数目。
“我会继续训练，也会在暗伤发作前晋级的，你放心吧。”林立淡淡说道，然后推开叶上阳，径直离去。
林立越平静，叶上阳越恼怒，向着林立的背影，大声对叶上月说：“这个蠢货，这个变态，月妹，你看着，用不了多长时间，信不信，就会全身瘫痪，连站都不能站！”