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十一章又见草疯子
“呵呵……”那种熟悉的笑声从竹林深处传了出来，我猛一睁眼，草疯子！看到我又做梦啦？我想了想狠劲地掐了一把自己，“嗷~”疼死了。
“草疯子，是你吗？”我起身问，竹林里雾太浓了，能见度特别低，我根本就看不见人。
“除了我还能是谁啊。”果然是草疯子，又是一阵爽朗的笑声。
“你在哪呢？”我四处看看，可什么也看不见，突然发现有人敲我肩膀，我回头，便看到草疯子那张可爱的脸，和一头乱糟糟的头发。
“傻丫头，你在这干嘛呢？”草疯子说。
“打坐啊，师傅说让我打坐提高能力便可以下山了。”我说着又盘腿坐下，“我得赶紧练，还等着下山买吃的呢。”
“你这那是打坐啊，明显是在打瞌睡。”草疯子也盘腿坐下，“要下山只要学会轻功不救可以了么。”
“真的么？”我高兴地抓住他的胳膊。
“当然，”他微笑着点点头。
“那你快教我轻功啊。”我摇着他的胳膊求他。
“不行。”他摇摇头，“我又不是你师傅，你的找你师傅教你。”
“不要嘛，”我撒娇说，“那老头就只知道喝酒，叫我来打坐，我哪会啊。”
“那你得拜我为师。”他看着我说。
我看了看他的眼神，有一丝得意和阴险，这家伙想干嘛啊，非得收我为徒，可我也没什么对他有用的吧，犹豫了一会儿，我点点头，“行，不过你不得教我我不想学的东西。”
“没问题，不过你的唱歌给我听。”他说。
额，居然只是为了这么简单一个要求，我点点头，“行，那你现在快点教我轻功吧。”我说着将他拉起来。
“轻功其实很简单，只要掌握运气就可以了。”草疯子说，“第一步是要会气沉丹田。”
“气沉丹田？”好像轩冕那老头也这样说过，“那我要怎么做？”
“你知道丹田在哪吧？”他看看我说。
我低头在自己身上看了看，用手摸着小腹说：“大概就是这里吧？”
草疯子点点头，“有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。你所指的是下丹田，所谓气沉丹田就是用顺势呼吸法将气体精元集中到下丹田。”他说着深呼吸一口气，然后一手平掌做了个下压的动作，“像这样你试试。”
我左手按着下腹，深呼吸，然后右手往下压。
“怎么样？有感觉了么？”草疯子问。
“没有。”我摇摇头，“我根本就没懂你那个压是怎么压下去的。”
“就是简单的呼气吐气嘛，”草疯子说，“你就不停地深呼吸，再吐气就行了，慢慢滴你就能感觉到了。”
“真的么？”我有些失落地看了看他，不会也是骗我的吧？
“按我说的做肯定没错。”草疯子笑笑说，“你先慢慢练习，我躺一会儿，有感觉了再叫我。”草疯... -->>
十一章又见草疯子
“呵呵……”那种熟悉的笑声从竹林深处传了出来，我猛一睁眼，草疯子！看到我又做梦啦？我想了想狠劲地掐了一把自己，“嗷~”疼死了。
“草疯子，是你吗？”我起身问，竹林里雾太浓了，能见度特别低，我根本就看不见人。
“除了我还能是谁啊。”果然是草疯子，又是一阵爽朗的笑声。
“你在哪呢？”我四处看看，可什么也看不见，突然发现有人敲我肩膀，我回头，便看到草疯子那张可爱的脸，和一头乱糟糟的头发。
“傻丫头，你在这干嘛呢？”草疯子说。
“打坐啊，师傅说让我打坐提高能力便可以下山了。”我说着又盘腿坐下，“我得赶紧练，还等着下山买吃的呢。”
“你这那是打坐啊，明显是在打瞌睡。”草疯子也盘腿坐下，“要下山只要学会轻功不救可以了么。”
“真的么？”我高兴地抓住他的胳膊。
“当然，”他微笑着点点头。
“那你快教我轻功啊。”我摇着他的胳膊求他。
“不行。”他摇摇头，“我又不是你师傅，你的找你师傅教你。”
“不要嘛，”我撒娇说，“那老头就只知道喝酒，叫我来打坐，我哪会啊。”
“那你得拜我为师。”他看着我说。
我看了看他的眼神，有一丝得意和阴险，这家伙想干嘛啊，非得收我为徒，可我也没什么对他有用的吧，犹豫了一会儿，我点点头，“行，不过你不得教我我不想学的东西。”
“没问题，不过你的唱歌给我听。”他说。
额，居然只是为了这么简单一个要求，我点点头，“行，那你现在快点教我轻功吧。”我说着将他拉起来。
“轻功其实很简单，只要掌握运气就可以了。”草疯子说，“第一步是要会气沉丹田。”
“气沉丹田？”好像轩冕那老头也这样说过，“那我要怎么做？”
“你知道丹田在哪吧？”他看看我说。
我低头在自己身上看了看，用手摸着小腹说：“大概就是这里吧？”
草疯子点点头，“有上中下三丹田：上丹田为督脉印堂之处，又称‘泥丸宫’；中丹田为胸中膻中穴处，为宗气之所聚；下丹田为任脉关元穴，脐下三寸之处，为藏精之所。你所指的是下丹田，所谓气沉丹田就是用顺势呼吸法将气体精元集中到下丹田。”他说着深呼吸一口气，然后一手平掌做了个下压的动作，“像这样你试试。”
我左手按着下腹，深呼吸，然后右手往下压。
“怎么样？有感觉了么？”草疯子问。
“没有。”我摇摇头，“我根本就没懂你那个压是怎么压下去的。”
“就是简单的呼气吐气嘛，”草疯子说，“你就不停地深呼吸，再吐气就行了，慢慢滴你就能感觉到了。”
“真的么？”我有些失落地看了看他，不会也是骗我的吧？
“按我说的做肯定没错。”草疯子笑笑说，“你先慢慢练习，我躺一会儿，有感觉了再叫我。”草疯... -->>
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