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感受天地灵气以来，宁铭每天静坐吐纳，十二大经络与众多小经络在这段时间内逐渐被疏通一遍，全身上下，无一处壅塞之处。
“修者以气为食，经脉略通，再过数月，则可全开经脉，步入凝气之始。道初成，内息顺畅，可通天地！”
凝气之道，最艰难之时就在疏通经络，形成内息，如此才可调转体内之气，吸收天地之灵气。
宁铭感受着身体的奇妙变化，同时他也察觉了感官的一些异变，因为他在冥冥中能感到空气中有灵气的存在。
虽然稀薄，但却是实实在在的存在。
宁铭从袖口之中拿出最后的三块灵石，继而打开了乾坤卷，开卷依旧是一些入门级的典籍，宁铭运转灵气在手中，向着乾坤卷一抚，那卷竟然微光一闪，其内的典籍瞬间变幻成了一些丹药。
这些丹药其下也都标着售价，从一块灵石到千块灵石不等。
地凡丹，一块灵石可以置换。
辟谷丹，三块灵石可以置换。
地灵丹，四块灵石可以置换。
……
宁铭暗自咽了口口水，他现在必须快速提高自己的修为，在有一定的法术基础时，前往女虚城的监事堂领取一些任务，获得更多的灵石。
他本想用这三块灵石换取另外一些法术典籍，但是显然杯水车薪。思来想去，不如换取一粒辟谷丹，吃下之后，起码在百日之内不用再出石府了。
有着这百日的时间，自己的修为定然可以大增！
想到此处，宁铭一咬牙，三块灵石向着辟谷丹一拍，瞬间银光乍现，灵石消散不见，一粒丹药浮现出来。
然后他毫不迟疑将丹药吞入腹中，收起乾坤卷之后开始再次闭目吐纳。
修道，本就是一件枯燥乏味的事情，特别是这凝气期，除了静坐吐纳之外别无他法。之所以如此，何尝不是对修道之人的一种磨练。
对于凝气期来说，从无到有的断腹欲是一个坎，不过更加困难的则是三进四，五进六，八进九，后三者用修者的话来讲，叫做冲穴。
从无到有之后，灵气流转经脉，最后汇于丹田，丹田之内存三个大穴，分别是神阙、气海、关元。
三个大穴对应着三个瓶颈，只有全部冲穴成功，才能打通丹田，才能修得凝气圆满。
在黑鲶宗这样的小宗门，若是没有好的机缘，很难有能三穴全开，进入凝气圆满的，甚至有的修士进入了凝气三层巅峰数十年，也未能冲破丹田内的神阙穴，进入凝气四层。
而凝气其实是修真路上的一段较为平坦的路，只不过在这条路上，被淘汰的人十有八九……
宁铭所修炼的《小周天练气功》需要在十二经络内形成内息，继而调动内息在经络内流转，流转九个周天后就能落入丹田，便成就了凝气一层。
辟谷以来，宁铭从不松懈，从开始的十天能流转一个小周天，到现在每三天便能流转一个小周天，宁铭用了近五十天就完成了九次小周天的流转，成功进入了凝气一层境界！
石府之内的灵气虽然稀薄，但是相对于仅有凝气一层境界的宁铭而言，还是绰绰有余的。
如此宁铭又用了剩下的五十天，完成了十八次小周天的流转，进入了凝气三层初期。
这一日清晨，宁铭睁开了眼睛，听到石门之外有翠鸟啼鸣，便推开石门，向着石府前方的竹林之中走去。
此时他需要找一些吃的，因为黑鲶宗多数的修士都在凝气之下，不能自行辟谷，所以斗篷山内能吃的几乎都被吃的干净了。
宁铭向着竹林内走去，心想若是能遇到一两只野鸡可就妙哉了。
忽然间，随着一声禽类的惨叫之声，一道魁梧的身影从面前闪过，此人一步三丈，如同在腾空而飞一般在追逐前方的一只野鸡。
“这位师弟，帮我拦住它！”
话音一落，那人绕了个圈，将野鸡向着宁铭的方向赶来。
野鸡在空中扑腾着，不时尖叫几声，宁铭流转灵气在脚底，猛然一跃，就跃出两丈的高低，快手一出，就将空中的野鸡捉住了。
继而那人来到宁铭面前，伸手说道：“多谢了！”
宁铭笑道：“这只鸡虽然是你一直在追，但是最终捉到它的人毕竟是我，功劳我们各占一半不是吗？”
那人诧异地盯着宁铭，继而说道：“这野鸡这般瘦小，两个人分怎么分得开，不如这一次让我吃了，... -->>
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感受天地灵气以来，宁铭每天静坐吐纳，十二大经络与众多小经络在这段时间内逐渐被疏通一遍，全身上下，无一处壅塞之处。
“修者以气为食，经脉略通，再过数月，则可全开经脉，步入凝气之始。道初成，内息顺畅，可通天地！”
凝气之道，最艰难之时就在疏通经络，形成内息，如此才可调转体内之气，吸收天地之灵气。
宁铭感受着身体的奇妙变化，同时他也察觉了感官的一些异变，因为他在冥冥中能感到空气中有灵气的存在。
虽然稀薄，但却是实实在在的存在。
宁铭从袖口之中拿出最后的三块灵石，继而打开了乾坤卷，开卷依旧是一些入门级的典籍，宁铭运转灵气在手中，向着乾坤卷一抚，那卷竟然微光一闪，其内的典籍瞬间变幻成了一些丹药。
这些丹药其下也都标着售价，从一块灵石到千块灵石不等。
地凡丹，一块灵石可以置换。
辟谷丹，三块灵石可以置换。
地灵丹，四块灵石可以置换。
……
宁铭暗自咽了口口水，他现在必须快速提高自己的修为，在有一定的法术基础时，前往女虚城的监事堂领取一些任务，获得更多的灵石。
他本想用这三块灵石换取另外一些法术典籍，但是显然杯水车薪。思来想去，不如换取一粒辟谷丹，吃下之后，起码在百日之内不用再出石府了。
有着这百日的时间，自己的修为定然可以大增！
想到此处，宁铭一咬牙，三块灵石向着辟谷丹一拍，瞬间银光乍现，灵石消散不见，一粒丹药浮现出来。
然后他毫不迟疑将丹药吞入腹中，收起乾坤卷之后开始再次闭目吐纳。
修道，本就是一件枯燥乏味的事情，特别是这凝气期，除了静坐吐纳之外别无他法。之所以如此，何尝不是对修道之人的一种磨练。
对于凝气期来说，从无到有的断腹欲是一个坎，不过更加困难的则是三进四，五进六，八进九，后三者用修者的话来讲，叫做冲穴。
从无到有之后，灵气流转经脉，最后汇于丹田，丹田之内存三个大穴，分别是神阙、气海、关元。
三个大穴对应着三个瓶颈，只有全部冲穴成功，才能打通丹田，才能修得凝气圆满。
在黑鲶宗这样的小宗门，若是没有好的机缘，很难有能三穴全开，进入凝气圆满的，甚至有的修士进入了凝气三层巅峰数十年，也未能冲破丹田内的神阙穴，进入凝气四层。
而凝气其实是修真路上的一段较为平坦的路，只不过在这条路上，被淘汰的人十有八九……
宁铭所修炼的《小周天练气功》需要在十二经络内形成内息，继而调动内息在经络内流转，流转九个周天后就能落入丹田，便成就了凝气一层。
辟谷以来，宁铭从不松懈，从开始的十天能流转一个小周天，到现在每三天便能流转一个小周天，宁铭用了近五十天就完成了九次小周天的流转，成功进入了凝气一层境界！
石府之内的灵气虽然稀薄，但是相对于仅有凝气一层境界的宁铭而言，还是绰绰有余的。
如此宁铭又用了剩下的五十天，完成了十八次小周天的流转，进入了凝气三层初期。
这一日清晨，宁铭睁开了眼睛，听到石门之外有翠鸟啼鸣，便推开石门，向着石府前方的竹林之中走去。
此时他需要找一些吃的，因为黑鲶宗多数的修士都在凝气之下，不能自行辟谷，所以斗篷山内能吃的几乎都被吃的干净了。
宁铭向着竹林内走去，心想若是能遇到一两只野鸡可就妙哉了。
忽然间，随着一声禽类的惨叫之声，一道魁梧的身影从面前闪过，此人一步三丈，如同在腾空而飞一般在追逐前方的一只野鸡。
“这位师弟，帮我拦住它！”
话音一落，那人绕了个圈，将野鸡向着宁铭的方向赶来。
野鸡在空中扑腾着，不时尖叫几声，宁铭流转灵气在脚底，猛然一跃，就跃出两丈的高低，快手一出，就将空中的野鸡捉住了。
继而那人来到宁铭面前，伸手说道：“多谢了！”
宁铭笑道：“这只鸡虽然是你一直在追，但是最终捉到它的人毕竟是我，功劳我们各占一半不是吗？”
那人诧异地盯着宁铭，继而说道：“这野鸡这般瘦小，两个人分怎么分得开，不如这一次让我吃了，... -->>
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