，然后点击“添加到主屏幕”第二十六章 充实的一天 (2/2)
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nbsp;三点到四点是下午的休息时间，拉米亚和可可都说要到外边走走，伊利娅也没跟着去。
直到五点半，距离晚饭时间只有半个小时，而伊利娅也渐渐进入学习疲劳期，这个时候米兰达才开口喊停。
傍晚六点，她们准时出门，去的还是食堂，吃的就比昨天要好，三菜一汤，四人共食。
晚饭她们吃的很慢，吃完饭也没立即回去，就在附近走走、散散步。
学习是很重要，但正所谓饭要一口口吃，字要一个个识，急不来的。
七点多，她们回到监室，刚一回来，伊利娅便要洗澡。
到阳台将昨日洗好的四套衣服收到自己的床上后，伊利娅从中挑出自己的那套衣服，而后进了浴室。
这一次，她洗的仔细些，不只是身体，就连头发都有好好清洗。
洗的仔细，费的时间自然也多，直到八点出，浴室的门才重新敞开。
伊利娅洗完，便轮到米兰达，她的时间要更长一点，直到快到九点，才拿着水杯进了书房。
晚上花的时间要比上午还要略短一点，从九点到十点半，除去中途的两次休息，只有一个半小时不到。
当然，环境条件没得说，除了念字和两人的呼吸声外，屋内基本没有其他的声响。
房间隔音效果好是其一，最主要的还是可可两人的努力。
伊利娅学习的事情监室几人都知道，因此在她出来之前外边两人都很克制自己的声音。
实在无聊，可可便拉拉米亚一起打游戏，在游戏里，只要愿意，怎样大的声响都没问题。
甚至，在十点半伊利娅闭关结束出来查看的时候，那两人还在游戏里没有出来哩。
不过，虽说今天大部分时间都花在学习上，但直到晚上课程结束，伊利娅却还是很精神，完全没有要睡觉的欲望。
她很清楚，明天要早起，所谓一日之计在于晨嘛！
但是睡不着就很烦，她是十一点半睡的，结果一直没睡着。
中途她起来看下时间，结果发现十二点了，而她却没有丝毫困意。
这咋行呢？她果断发动了伊利娅睡觉法，即在心中连续默念“睡觉”二字。
配合较为舒适的环境和柔软的被子，就能有很大把握能在短时间内入眠。
这一招她屡试不爽，原理相当于“数羊”。
当然，不是那种汉化版的“一只羊、两只羊……”这种她试过了，没用！
必须得是西鹰版的“onesheep”、“twosheep”这种，因为它与“sleep（睡觉）”同音。
当然，如果你不理解“sleep”的意思或对它没有什么深刻印象的话这个方法同样作废。
但是“睡觉”就不一样了，谁会不知道睡觉的意思呢？你说对吧！我亲爱的读者们？
事实证明她的睡觉法是有效的，十多分钟之后，她便在这片黑暗的静谧中睡去了。
nbsp;三点到四点是下午的休息时间，拉米亚和可可都说要到外边走走，伊利娅也没跟着去。
直到五点半，距离晚饭时间只有半个小时，而伊利娅也渐渐进入学习疲劳期，这个时候米兰达才开口喊停。
傍晚六点，她们准时出门，去的还是食堂，吃的就比昨天要好，三菜一汤，四人共食。
晚饭她们吃的很慢，吃完饭也没立即回去，就在附近走走、散散步。
学习是很重要，但正所谓饭要一口口吃，字要一个个识，急不来的。
七点多，她们回到监室，刚一回来，伊利娅便要洗澡。
到阳台将昨日洗好的四套衣服收到自己的床上后，伊利娅从中挑出自己的那套衣服，而后进了浴室。
这一次，她洗的仔细些，不只是身体，就连头发都有好好清洗。
洗的仔细，费的时间自然也多，直到八点出，浴室的门才重新敞开。
伊利娅洗完，便轮到米兰达，她的时间要更长一点，直到快到九点，才拿着水杯进了书房。
晚上花的时间要比上午还要略短一点，从九点到十点半，除去中途的两次休息，只有一个半小时不到。
当然，环境条件没得说，除了念字和两人的呼吸声外，屋内基本没有其他的声响。
房间隔音效果好是其一，最主要的还是可可两人的努力。
伊利娅学习的事情监室几人都知道，因此在她出来之前外边两人都很克制自己的声音。
实在无聊，可可便拉拉米亚一起打游戏，在游戏里，只要愿意，怎样大的声响都没问题。
甚至，在十点半伊利娅闭关结束出来查看的时候，那两人还在游戏里没有出来哩。
不过，虽说今天大部分时间都花在学习上，但直到晚上课程结束，伊利娅却还是很精神，完全没有要睡觉的欲望。
她很清楚，明天要早起，所谓一日之计在于晨嘛！
但是睡不着就很烦，她是十一点半睡的，结果一直没睡着。
中途她起来看下时间，结果发现十二点了，而她却没有丝毫困意。
这咋行呢？她果断发动了伊利娅睡觉法，即在心中连续默念“睡觉”二字。
配合较为舒适的环境和柔软的被子，就能有很大把握能在短时间内入眠。
这一招她屡试不爽，原理相当于“数羊”。
当然，不是那种汉化版的“一只羊、两只羊……”这种她试过了，没用！
必须得是西鹰版的“onesheep”、“twosheep”这种，因为它与“sleep（睡觉）”同音。
当然，如果你不理解“sleep”的意思或对它没有什么深刻印象的话这个方法同样作废。
但是“睡觉”就不一样了，谁会不知道睡觉的意思呢？你说对吧！我亲爱的读者们？
事实证明她的睡觉法是有效的，十多分钟之后，她便在这片黑暗的静谧中睡去了。