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体能是军人的第一生物学素质，也是最基本的要求，一个合格的军人必须具备强壮的体力，包括力量、耐力、速度和灵敏协调力，以及大脑抗疲劳能力、毅力、心理承受能力和适应力等等等等......
尤其一名优秀的军人可以在最短的时间内掌握和熟练自己的军事专业职业，
不过对现在这些演员来说，能不能抗的下每天超负荷的训练还是个未知数，攫欝攫欝
体能训练比较枯燥，却也是最重要的，首先就是跑步，第一天训练，陆瑾行还给他们放松了界限，只是五千米长跑，
这次不按队列，让他们自由发挥，因为他想了解一下这些明星的体力能目前到哪种程度，
简单的拉伸后，一声令下，十一个人齐齐跑了出去，刚开始大家速度都不慢，尤其是贾赦和张瑞，速度甚至能跟新兵他们并驾齐驱，
江昭不紧不慢地跑在顾一一身边，看着前面的人争先恐后的模样像看戏一样，甚至还有心思点评起某些人的姿势，
“你看他跑步跟鸵鸟似的，人家鸵鸟脖子往前伸，他倒好，恨不得仰躺过去，咋的，这风压脑袋啊？”
“还有这个，他是个女的吗？竟然颠着脚跑步，怪不得小腿都快比得上大腿了，啧啧，还不如咱们后面那个跑的好看，”
“......”
顾一一跑的不快，郑多燕稳稳跟在两人身后，听到江昭的话，脚下一个踉跄差点摔倒，气呼呼地看着他的背影，
竟然拿她跟那帮男人比！
顾一一只是看了他一眼，“别说话，好好跑。”
训练场一圈刚好一千米，五千米要跑整整五圈，然而在第一圈，众人之间距离都已经拉开了，
张瑞和贾赦还在坚持，跟在新兵后面落后不远，接着是顾一一和江昭，至于郑多燕，都已经快落后第一名半圈了，
她还好，本来就知道自己本来就跑不过那些人，面上竟是一点都不焦急，
五千米对经常练习的人可能是小意思，但突然这么跑，即便张瑞身体年轻，也一下子有些受不了，
渐渐地速度越来越慢，很快就被落后他不远的顾一一两人超过，
看着跑在他前面的两人，张瑞一瞬间脑子有些懵懵的，三圈过去，这两人竟然连大气都不喘一下？
事实证明他跑不过一个小孩？
假的吧？！
星兵中，唯一一个靠前的此刻也有些吃力，那些新兵像是在逗他玩似的，只要他加速，他们也跟着加速，自始至终都跑在他前面不远，
伤害不大，侮辱性却极强，江昭眯着眼冷哼一声，
“就这点本事也配进特种部队？”
“一一，咱们要不要给他们点教训？”
顾一一微微摇头，脚下频率都没变过，“你想去就去，我没兴趣。”
江昭努努嘴，好吧，那他也不去了，暂时让那些人嚣张一会儿，
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陆瑾行倚在单杠上，视线从前面的几人身上划过，看不出什么情绪，直到看到他们后面的小人儿，才隐隐有了笑意，>
体能是军人的第一生物学素质，也是最基本的要求，一个合格的军人必须具备强壮的体力，包括力量、耐力、速度和灵敏协调力，以及大脑抗疲劳能力、毅力、心理承受能力和适应力等等等等......
尤其一名优秀的军人可以在最短的时间内掌握和熟练自己的军事专业职业，
不过对现在这些演员来说，能不能抗的下每天超负荷的训练还是个未知数，攫欝攫欝
体能训练比较枯燥，却也是最重要的，首先就是跑步，第一天训练，陆瑾行还给他们放松了界限，只是五千米长跑，
这次不按队列，让他们自由发挥，因为他想了解一下这些明星的体力能目前到哪种程度，
简单的拉伸后，一声令下，十一个人齐齐跑了出去，刚开始大家速度都不慢，尤其是贾赦和张瑞，速度甚至能跟新兵他们并驾齐驱，
江昭不紧不慢地跑在顾一一身边，看着前面的人争先恐后的模样像看戏一样，甚至还有心思点评起某些人的姿势，
“你看他跑步跟鸵鸟似的，人家鸵鸟脖子往前伸，他倒好，恨不得仰躺过去，咋的，这风压脑袋啊？”
“还有这个，他是个女的吗？竟然颠着脚跑步，怪不得小腿都快比得上大腿了，啧啧，还不如咱们后面那个跑的好看，”
“......”
顾一一跑的不快，郑多燕稳稳跟在两人身后，听到江昭的话，脚下一个踉跄差点摔倒，气呼呼地看着他的背影，
竟然拿她跟那帮男人比！
顾一一只是看了他一眼，“别说话，好好跑。”
训练场一圈刚好一千米，五千米要跑整整五圈，然而在第一圈，众人之间距离都已经拉开了，
张瑞和贾赦还在坚持，跟在新兵后面落后不远，接着是顾一一和江昭，至于郑多燕，都已经快落后第一名半圈了，
她还好，本来就知道自己本来就跑不过那些人，面上竟是一点都不焦急，
五千米对经常练习的人可能是小意思，但突然这么跑，即便张瑞身体年轻，也一下子有些受不了，
渐渐地速度越来越慢，很快就被落后他不远的顾一一两人超过，
看着跑在他前面的两人，张瑞一瞬间脑子有些懵懵的，三圈过去，这两人竟然连大气都不喘一下？
事实证明他跑不过一个小孩？
假的吧？！
星兵中，唯一一个靠前的此刻也有些吃力，那些新兵像是在逗他玩似的，只要他加速，他们也跟着加速，自始至终都跑在他前面不远，
伤害不大，侮辱性却极强，江昭眯着眼冷哼一声，
“就这点本事也配进特种部队？”
“一一，咱们要不要给他们点教训？”
顾一一微微摇头，脚下频率都没变过，“你想去就去，我没兴趣。”
江昭努努嘴，好吧，那他也不去了，暂时让那些人嚣张一会儿，
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陆瑾行倚在单杠上，视线从前面的几人身上划过，看不出什么情绪，直到看到他们后面的小人儿，才隐隐有了笑意，
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