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第二天，苏晓冉起了个大早，吃完张妈精心准备的早饭后就去上散打课了。
换好训练服的苏晓冉看了看教室。看来是自己来的太早了，竟然还没有一个人。做了一会预热锻炼后，学员们就陆陆续续的来了。
每个进来的学员都会往苏晓冉这边扫视一下，大概是都没有想到，这么清纯可爱，纤细瘦弱的女孩回来学散打。
……
（散打课上）
一身黑色紧身训练服装扮的老师将学员们聚集在一起后，很认真的弯腰行了一礼：“大家好！我是你们的散打教练李洋。下面，请每位同学都先来做一下自我介绍。”
“大家好！我叫王明，19岁，兴趣爱好运动。”
“大家好！我叫沈佳明，19岁，我喜欢音乐和舞蹈。”
“大家好！我叫沈醉，20岁，平常比较喜欢宅家打游戏。”
“大家好！我叫严浩，22岁，我喜欢打篮球和健身。”
“大家好！我叫刘真，18岁，喜欢打游戏和看小说。”
五位男生都很自觉的把唯一的一名女生留到了最后。
“大家好！我叫苏晓冉，17岁，我喜欢搞科研！”
别人说完之后都是掌声，而她说完之后除了掌声还夹杂了很多笑声。这些笑声怎么听怎么像嘲笑声。
李洋看到唯一的小女生被笑的都有点不好意思了，伸手做了个停止的动作，“今天是我们这期散打课的第一节课，首先，我来说一下上课的注意事项：虽然我们是急训班，但练习散打不可急于求成要循序渐进在联系过程中护具要穿戴好训练完注意放松不然肌肉会僵硬。之前有电话通知你们两周前开始每天5公里的跑步锻炼，做到的学员举一下手！”
急训班一共6个人，只有苏晓冉和沈佳明2个人举了手。
看着这个结果李洋似乎一点儿也不意外，只是示意他们放下手，继续说道：“我之所以让你们在上课的前两周就开始跑步也是为了减少急训时肌肉拉伤的可能。”
他想今天过后那些没有提前跑步预热的都会后悔的：“好！那我们现在开始正式上课今天会先叫大家一些散打中的基本动作。”
大概是因为第一节课的缘故，大家都非常的热情都非常的高，学习都特别认真。
不知道是不是因为自己之前坚持跑步的原因，当然，也有自己身体产生异变的原因，她感觉学起散打来特别得心应手。
李洋也发现了，这批学员里面学的最快动作做得最到位的竟然是那个瘦瘦的可爱女生。
她的动作非常干脆利落。
经过一个小时候的学习，已经有学员开始抱怨自己的身体快要散架了。
“今天的课程马上就要结束了，你们今天表现的都非常棒！大家记得要利用闲暇时间多多练习哦！”李洋笑着叮嘱了几句就离开了。
教练一走，学员们就开始聚堆攀谈。
“我的腿筋好疼，沈佳明，你跑步预热过了，是不是会好些。”
“确实会好很多，我没有感觉到吃力和不舒服。”
“还是你有先见之明。”
“你从今天开始跑跑，也会有帮助的。”
“真的吗... -->>
第二天，苏晓冉起了个大早，吃完张妈精心准备的早饭后就去上散打课了。
换好训练服的苏晓冉看了看教室。看来是自己来的太早了，竟然还没有一个人。做了一会预热锻炼后，学员们就陆陆续续的来了。
每个进来的学员都会往苏晓冉这边扫视一下，大概是都没有想到，这么清纯可爱，纤细瘦弱的女孩回来学散打。
……
（散打课上）
一身黑色紧身训练服装扮的老师将学员们聚集在一起后，很认真的弯腰行了一礼：“大家好！我是你们的散打教练李洋。下面，请每位同学都先来做一下自我介绍。”
“大家好！我叫王明，19岁，兴趣爱好运动。”
“大家好！我叫沈佳明，19岁，我喜欢音乐和舞蹈。”
“大家好！我叫沈醉，20岁，平常比较喜欢宅家打游戏。”
“大家好！我叫严浩，22岁，我喜欢打篮球和健身。”
“大家好！我叫刘真，18岁，喜欢打游戏和看小说。”
五位男生都很自觉的把唯一的一名女生留到了最后。
“大家好！我叫苏晓冉，17岁，我喜欢搞科研！”
别人说完之后都是掌声，而她说完之后除了掌声还夹杂了很多笑声。这些笑声怎么听怎么像嘲笑声。
李洋看到唯一的小女生被笑的都有点不好意思了，伸手做了个停止的动作，“今天是我们这期散打课的第一节课，首先，我来说一下上课的注意事项：虽然我们是急训班，但练习散打不可急于求成要循序渐进在联系过程中护具要穿戴好训练完注意放松不然肌肉会僵硬。之前有电话通知你们两周前开始每天5公里的跑步锻炼，做到的学员举一下手！”
急训班一共6个人，只有苏晓冉和沈佳明2个人举了手。
看着这个结果李洋似乎一点儿也不意外，只是示意他们放下手，继续说道：“我之所以让你们在上课的前两周就开始跑步也是为了减少急训时肌肉拉伤的可能。”
他想今天过后那些没有提前跑步预热的都会后悔的：“好！那我们现在开始正式上课今天会先叫大家一些散打中的基本动作。”
大概是因为第一节课的缘故，大家都非常的热情都非常的高，学习都特别认真。
不知道是不是因为自己之前坚持跑步的原因，当然，也有自己身体产生异变的原因，她感觉学起散打来特别得心应手。
李洋也发现了，这批学员里面学的最快动作做得最到位的竟然是那个瘦瘦的可爱女生。
她的动作非常干脆利落。
经过一个小时候的学习，已经有学员开始抱怨自己的身体快要散架了。
“今天的课程马上就要结束了，你们今天表现的都非常棒！大家记得要利用闲暇时间多多练习哦！”李洋笑着叮嘱了几句就离开了。
教练一走，学员们就开始聚堆攀谈。
“我的腿筋好疼，沈佳明，你跑步预热过了，是不是会好些。”
“确实会好很多，我没有感觉到吃力和不舒服。”
“还是你有先见之明。”
“你从今天开始跑跑，也会有帮助的。”
“真的吗... -->>
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