，然后点击“添加到主屏幕” 最强小说网 www.zqxsw.net，碎月如粥无错无删减全文免费阅读！
老师很有经验地先是带着大家做了一会徒手操，将肌肉韧带什么的舒展开，然后便开始介绍手榴弹的投掷要领，再后来便是做了几个示范动作，待这一切都完了，便开始让同学们试投了。
一般人认为搞投掷项目，人长得膀阔腰圆，个子高、力气大的肯定就投得远。其实，这话说得既对又不对，因为一个身体条件好的人只是更有可能出好成绩，或者说在技能掌握同等水平的前提下，能秒杀一个身体条件远不如自己的对手。
这一点在篮球场上也许看得更清楚。众所周知，篮球运动员通常都强调身高优势，可如果说一个人只要有身高优势，那他肯定就是个优秀运动员。你同意这种说法吗？姚明也未必会同意啊！因为就在美国NBA球场上，不也活跃着一批身高1.8米以下的球星吗？
这堂体育课便出现了这样一幕情景。班上的那几个堪称大力士级的同学都投过了，成绩没有一个超过50米的，最好的也就在45，6米的样子，这个成绩虽然比老师规定的普通达标成绩35米要远远超出，可相对于老师所期望的成绩还是远远不够啊！
晓斌上场投弹的时候已是差不多剩下最后几个同学当中的一个了。老师起初并未看好晓斌，因为单瞧晓斌那身高加身板，在全班同学中也不过中等的样子，他能投个40米恐怕就不错了，大家也都这么想。
当晓斌走入投掷区的时候，体育老师只是再次强调：千万别投歪了，一定要朝正前方投哦。因为刚才有那么一、两位同学不知怎么回事，手榴弹一出手便大大偏离方向，几乎是朝着左手边50度角方向砸去，差点砸中一旁观看的同学，把体育老师当时就吓出一身冷汗。
这时，只见晓斌将手中500克的手榴弹掂了掂，有点沉啊，不过握弹柄本身就有讲究，这是晓斌曾经听老爸讲过的，不能将弹柄整个的握在手中，要想投得远，则只需握住弹柄靠后的尾部；另外，就是从助跑到投弹一定要一气呵成，中间切不可有片刻的迟疑松缓，更不能有任何的停顿；最后，就是在投出手榴弹的最末一瞬间，右手臂必须是从身体的最低点摆动上扬，当然这中间还包括腰肌的给力作用，也有称其为‘腰肌爆发力’，等等。
晓斌长长地舒了口气后，开始举起手榴弹，助跑，加速，全身力量集中到一点，然后大摆臂，腰肌给力，手榴弹砰然脱手而出。眼瞅着手榴弹在空中划出一道漂亮的弧线后，远远落在操场上用石灰粉早已划好的弹着区的一端。老师愣了一下，同学们更是楞住了，然后全体一片欢呼着朝手榴弹落地位置奔去。
弹着区地面是按每5米一个区间划好标识的，而晓斌的弹着点已然超过55米的标识，老师赶紧用随身携带的皮尺直接从55米标识处一量，结果是57.8米。这个成绩是直接可以在全市中学生运动会上拿前三名了。
体育老师抑制不住内心的兴奋，心道：没想到啊，看不出来啊！不可思议啊！
他拨开围观的同学，说道：“晓斌同学，你再来投一次，让我们再见识一下你这位神奇投弹手的威力！”
晓斌于是乎又表演了一次，这次大家可都是屏声静气，睁大眼睛注视着晓斌的每一个细小的动作。同样，手榴弹就如同从一架小钢炮的炮口里射出去的一样，在空中翻了几个跟头后远远落地。
旁边有眼尖的同学顿时发出一声惊呼：这回比上回更远。
果然，这次一量是58.9米。
同学们纷纷开始呐喊起来：毛晓斌，再来一次！毛晓斌，再来一次！有同学干脆说：再来一次，你肯定会超过60米大关！
可惜，毛晓斌那天又投了好几次，却终于没有再超过58米的了。
尽管如此，体育老师已是认准要吸收晓斌加入学校田径队了。别的同学也许只是作为好苗子被吸收进田径队，而晓斌则是直接可以参赛拿名次的运动员啊，只是体育老师很有城府，当众绝口不提这点，因为这对晓斌的成长没有好处。
可是体育老师还是忍不住好奇地问了一句：“你以前练过手榴弹吗？”你猜晓斌怎么说？晓斌说：“我以前喜欢扔石头。”
老师顿感奇怪，问道：“扔石头干嘛啊？”
晓斌有点不好意思地笑着说道：“扔石头打鸟窝啊！”
的确，晓斌以前住在江城一中校园里就没少干过此事，那时候，不知有多少鸟窝惨遭晓斌的‘毒手’，可这与投手榴弹有联系吗？也许有吧！
老师很有经验地先是带着大家做了一会徒手操，将肌肉韧带什么的舒展开，然后便开始介绍手榴弹的投掷要领，再后来便是做了几个示范动作，待这一切都完了，便开始让同学们试投了。
一般人认为搞投掷项目，人长得膀阔腰圆，个子高、力气大的肯定就投得远。其实，这话说得既对又不对，因为一个身体条件好的人只是更有可能出好成绩，或者说在技能掌握同等水平的前提下，能秒杀一个身体条件远不如自己的对手。
这一点在篮球场上也许看得更清楚。众所周知，篮球运动员通常都强调身高优势，可如果说一个人只要有身高优势，那他肯定就是个优秀运动员。你同意这种说法吗？姚明也未必会同意啊！因为就在美国NBA球场上，不也活跃着一批身高1.8米以下的球星吗？
这堂体育课便出现了这样一幕情景。班上的那几个堪称大力士级的同学都投过了，成绩没有一个超过50米的，最好的也就在45，6米的样子，这个成绩虽然比老师规定的普通达标成绩35米要远远超出，可相对于老师所期望的成绩还是远远不够啊！
晓斌上场投弹的时候已是差不多剩下最后几个同学当中的一个了。老师起初并未看好晓斌，因为单瞧晓斌那身高加身板，在全班同学中也不过中等的样子，他能投个40米恐怕就不错了，大家也都这么想。
当晓斌走入投掷区的时候，体育老师只是再次强调：千万别投歪了，一定要朝正前方投哦。因为刚才有那么一、两位同学不知怎么回事，手榴弹一出手便大大偏离方向，几乎是朝着左手边50度角方向砸去，差点砸中一旁观看的同学，把体育老师当时就吓出一身冷汗。
这时，只见晓斌将手中500克的手榴弹掂了掂，有点沉啊，不过握弹柄本身就有讲究，这是晓斌曾经听老爸讲过的，不能将弹柄整个的握在手中，要想投得远，则只需握住弹柄靠后的尾部；另外，就是从助跑到投弹一定要一气呵成，中间切不可有片刻的迟疑松缓，更不能有任何的停顿；最后，就是在投出手榴弹的最末一瞬间，右手臂必须是从身体的最低点摆动上扬，当然这中间还包括腰肌的给力作用，也有称其为‘腰肌爆发力’，等等。
晓斌长长地舒了口气后，开始举起手榴弹，助跑，加速，全身力量集中到一点，然后大摆臂，腰肌给力，手榴弹砰然脱手而出。眼瞅着手榴弹在空中划出一道漂亮的弧线后，远远落在操场上用石灰粉早已划好的弹着区的一端。老师愣了一下，同学们更是楞住了，然后全体一片欢呼着朝手榴弹落地位置奔去。
弹着区地面是按每5米一个区间划好标识的，而晓斌的弹着点已然超过55米的标识，老师赶紧用随身携带的皮尺直接从55米标识处一量，结果是57.8米。这个成绩是直接可以在全市中学生运动会上拿前三名了。
体育老师抑制不住内心的兴奋，心道：没想到啊，看不出来啊！不可思议啊！
他拨开围观的同学，说道：“晓斌同学，你再来投一次，让我们再见识一下你这位神奇投弹手的威力！”
晓斌于是乎又表演了一次，这次大家可都是屏声静气，睁大眼睛注视着晓斌的每一个细小的动作。同样，手榴弹就如同从一架小钢炮的炮口里射出去的一样，在空中翻了几个跟头后远远落地。
旁边有眼尖的同学顿时发出一声惊呼：这回比上回更远。
果然，这次一量是58.9米。
同学们纷纷开始呐喊起来：毛晓斌，再来一次！毛晓斌，再来一次！有同学干脆说：再来一次，你肯定会超过60米大关！
可惜，毛晓斌那天又投了好几次，却终于没有再超过58米的了。
尽管如此，体育老师已是认准要吸收晓斌加入学校田径队了。别的同学也许只是作为好苗子被吸收进田径队，而晓斌则是直接可以参赛拿名次的运动员啊，只是体育老师很有城府，当众绝口不提这点，因为这对晓斌的成长没有好处。
可是体育老师还是忍不住好奇地问了一句：“你以前练过手榴弹吗？”你猜晓斌怎么说？晓斌说：“我以前喜欢扔石头。”
老师顿感奇怪，问道：“扔石头干嘛啊？”
晓斌有点不好意思地笑着说道：“扔石头打鸟窝啊！”
的确，晓斌以前住在江城一中校园里就没少干过此事，那时候，不知有多少鸟窝惨遭晓斌的‘毒手’，可这与投手榴弹有联系吗？也许有吧！