请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”

最强小说网 www.zqxsw.net,见机无错无删减全文免费阅读!

    长跑是件很考验耐力的事,陶野觉得自己空有那分忍耐的心,却恐怕没有体力去支撑。她和时麒归队后果然被时散鹤铁面无私地盯着说要跑六圈。时麒跑的时候跟玩似的,陶野却是脚步一步重似一步,简直是拖泥带水地追着时麒,就算如此,时麒跑完了,她也还是拉下了一圈多。

    最后这一圈她已经觉得脚下是被灌了铅了,可是那些和她开惯了玩笑的小孩子们跑完了后只休息了一下,就开始追在她身边看她的笑话,说些诸说我们小孩子都跑得完你一个大人还跑不完吗之类的话。

    陶野又羞又急,心中想着时教练何必还要把他们带出去练胆,从她看这些小孩子的胆气一惯都是大的。可真要她说什么话赶他们走,她还真是没有这多余的力气了。

    不远处休息的小君笑嘻嘻地跟江梦源说:“哎这个小师妹很讨大家喜欢啊。”小孩子的眼里只有黑白,不会说谎,他们看到喜欢的就是喜欢,讨厌就是讨厌。

    江梦源也笑:“我也挺佩服这个陶姐的,当初还以为她坚持不下来呢,这不练得挺好。”说着就跑了去替陶野解围了。

    等陶野跑完六圈,大家都已经休息得差不多了,时散鹤又等了一会儿,才开始布置后面的任务。

    总之这是鬼哭狼嚎的一天,凄风惨雨的一天。据说有些小孩平时在家里挑食,这天中午送到学校的盒饭别管那菜是不是大锅煮出来的,总之连渣都不剩了。还有那些大学生,这之后连接一个星期,上下楼的时候都是用扶的,那姿势别管男女,一律螃蟹爬行,要多搞笑有多搞笑。反正不管是练定力、腿功还是临场反应,时散鹤把这一行人狠狠地虐了个遍。

    这其中最轻松的自然是时麒,她练功一向勤快,参赛经验也丰富,对她爸的手段自然有所准备;最苦的大家原以为会是陶野,毕竟她的年纪摆在那儿,学拳的时间相对也短,可没想到她生生咬着牙坚持下来了。原本像“蛙跳”之类的项目时散鹤没给陶野定和别人一样的量,可她还是参照别人默默地都跳完了,后遗症也没有那么厉害。其实陶野算是个严于律己的人,她每天都有按照定数一样不拉的练功,即使是雨天出不了门,在家里她也不会放松。

    时散鹤最喜欢这类学员,不张扬,有些天赋还很勤奋,唯一遗憾的是,陶野力量方面差太多了,让她做五个俯卧撑她都死活做不完。

    陶野其实也清楚自己的弱项是什么,尤其当她看到时散鹤一声哨响,时麒上下起伏一口气可以做五十个俯卧撑的时候,简直就惊呆了。时麒做完后一跃而起,拍着手上的灰朝她扬了扬下巴,这有些显摆的意味让干坐在一边的陶野心里痒痒的。她非常不合时宜地想起了时麒牵住她的手的时候,如果这一双手紧紧握住自己的,不知道能给她怎样的惊心动魄。

    这一天的集训虽然辛苦,可大家也都更加的集中精神起来。尤其是那些大学生,往日里还有点半带着玩的性质,这下也不得不拿出高考冲刺的劲头来。

    陶野第二天果然不再去得那么早了,她是看着时钟走过六点半才出得门,实际上这个时候的天已经大亮了,行人也多了起来。她走在路上张望了两眼,并没有看到什么流浪汉之类的人,心里也暗想那肯定只是一个巧合罢了。

    等她到公园的时候,没想到时麒已经在那里压腿了。陶野心猛地跳了一下,竟生出一些轻微的疑惑,但很快被她自己抹杀掉了。时麒昨天能开车陪她回到公园来找剑就已经很让她惊喜回味了,她怎么还能异想天开地奢望时麒今天是因为自己而来的。

    哪知时麒看到她后,哼哼了两声,说:“还算老实。”

    陶野的脸上瞬间一薄,简直能透出些血色来,她有些不知所措地看着时麒,可对方满意地说了那几个字后,就换腿压去了。

    就像一个干渴的人,前面有人端着一碗明晃晃的清水,当着她的面从里面倒了一两滴给她,然后就转身又跑了。陶野一边舒展筋骨,一边模糊地想,那碗水,她是打算毫无知觉地把自己引到她身边去喝,还是能给的真的只有那么一两滴而已?

    可说到底,真有这样的一碗水给自己解渴吗?

    陶野觉得最近她都快要没空去想这些事了。二十四式拳时散鹤还在给她调整动作,现在四十二式剑也还没有学完,而比赛就在八月中旬,那日子可是说到就到了的。

    二十四式拳和四十二式剑里,有一个非常显著的共通点,两者都有非常考验功底的定腿的动作。二十四式拳里分别有“右蹬腿”和“转身左蹬腿”;四十二式剑里则是“分脚后点”和“蹬腿架剑”。可以说会去比这两项的,基本都是对自己的腿功比较有把握的。基于这一点,陶野可以说是被赶鸭子上架了,当她发现这个特征之后,虽然本来就没抱着拿金牌的念头去,可也不想太丢人了。于是她偷偷去请教了江梦源,问她怎么定腿,得到的答应却是非常简单的:像时麒之前做过的那样,每天每只脚分正、侧两种抬高定住。短则五分钟、十分钟,时间越长越好,长期坚持下来,腿自然就那么高了。这其中最重要的,就是坚持二字,第一是把抬起来的那条腿的韧带定松了;第二是支撑的那条腿也变得更有力量。

    陶野于是算了一笔帐,加上定腿的时间,她每天真是不够练的,于是老实了几天之后,抱着那肯定只是个偶发事件的想法,她还是提早了去公园的时间——至少六点到,就能空出半个小时“抱树”定腿的时间了。

    连去了几天之后,陶野发现并... -->>

本章未完,点击下一页继续阅读

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”