，然后点击“添加到主屏幕”第四章初次修行 (2/2)
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古人云：仙，餐霞食气，朝游北海而暮苍冥。这餐霞食气，乃是仙人修行的手段！这餐霞不是吃天上的云霞，而是指不食人间烟火，食气，便是导引之术，是气功，是一切的根本。
北冥食气法，便是一本直指练气根本的道书！
书中言，修行前，需寻一水汽丰沛之处，先要沐浴焚香，待心思宁静之时，双手虚握，摆出抱丹试，口眼微闭，舌抵上腭，口中吞咽津液，呼吸悠扬，感悟周身水灵之气。
这乌江蜿蜒三千里，水面宽阔十数里，水不知深，江中多蛟龙龟鼍出没，水汽丰沛，乃是修行水属道书的不二之处！也是这李昊资质不错，加上五年的生死磨砺，心智坚定，神魂之力远常人数倍，仔细感悟一个时辰之后，竟被他感应到四周那些丝丝缕缕灵光！
那灵光便是灵气在其神魂感应之中的气机投影，灵气无形，但却有灵光肆意，自然是被心眼所观！
李昊心中大喜，知晓这是感应到了灵气，接下来的，却是关键。李昊呼吸舒缓，一呼一吸之间，四周的灵气混杂在空气之中被他吸入体内！
李昊神魂观想，那一吸间，有灵气入了口鼻，过喉关，经膻中，鸠尾，过巨阙，神阙，落入气海，散于周身。呼气间，体内污浊之气，并灵气中的驳杂之质，呼出体外。
渐渐的，那些灵气果真如李昊神魂观想那般，脱离于气，沿着经络窍穴，落于丹田，散周身，但在气海之中留下一点精纯灵气。
修行不知年，李昊盘坐舟船练气，却是任由飘荡，天色渐明，水汽迷蒙，正是一天水汽最旺之际。
随着呼吸间的灵气冲刷，那李昊的气海丹田之中渐渐凝聚出几缕灵气，一股温热之感生出，通体舒畅！李昊意沉丹田，仔细感应那股温热之感，心神意想搬运那几缕灵气，出气海而下会阴，至涌泉而上关元，经双阙，过鸠尾，聚于神庭，重落丹田。
这是北冥食气法中的小周天导引之术，如此搬运灵气，方能将灵气炼化成自家的北冥灵气！李昊心神意想不绝，渐渐的，果有几缕灵气随着李昊意想而动，一个周天之后，那灵气精炼少许，却清晰的出现在李昊的感应之中！
李昊大喜，却是稳守心神，这是道书中仔细交代的，有多少人因为这心神动荡而不得不重新来过的？那几缕灵气有了感应，在此搬运起来却是容易的多，随着几个周天下来，那几缕灵气竟然被炼成细细的一丝，这一丝灵气色做水黑，弥漫着一股凉凉的寒意，正是一丝纯正的北冥灵力！
将几缕灵气数十倍的凝练成一丝灵力，正是北冥食气法能够当作北冥神宫的入门道书的原因之一，盖因平常三阶的道书，能够凝练十几倍就算不错了。
随着这一丝灵力在经脉中搬运，随着李昊呼吸而吞入体内的灵气竟被这一丝灵力吸引，渗透经脉之中，随着这灵力搬运周天，缓缓炼化成李昊自身的灵力！日头升起，在太阳真火的炙烤下，水汽开始消弱，李昊也搬运三十六个周天，从修炼中醒来。
初次修炼，便是这感应灵气，和练出第一丝灵力最难，只要这两关过了，之后就是不停的炼化灵气的事了。李昊能够在第一次尝试修炼中，就连过这两个最难关口，不得不惊讶他的天赋，这若是在仙道门派之中，必定是直入内门的中上之才！
但可惜的是，这李昊贼兵如今已经二十来岁，且破了童身，多年战场厮杀，身上的杀气煞气弥漫，日后必定是要经历诸多磨难，寻觅诸多宝物，方能弥补如今的缺憾！
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古人云：仙，餐霞食气，朝游北海而暮苍冥。这餐霞食气，乃是仙人修行的手段！这餐霞不是吃天上的云霞，而是指不食人间烟火，食气，便是导引之术，是气功，是一切的根本。
北冥食气法，便是一本直指练气根本的道书！
书中言，修行前，需寻一水汽丰沛之处，先要沐浴焚香，待心思宁静之时，双手虚握，摆出抱丹试，口眼微闭，舌抵上腭，口中吞咽津液，呼吸悠扬，感悟周身水灵之气。
这乌江蜿蜒三千里，水面宽阔十数里，水不知深，江中多蛟龙龟鼍出没，水汽丰沛，乃是修行水属道书的不二之处！也是这李昊资质不错，加上五年的生死磨砺，心智坚定，神魂之力远常人数倍，仔细感悟一个时辰之后，竟被他感应到四周那些丝丝缕缕灵光！
那灵光便是灵气在其神魂感应之中的气机投影，灵气无形，但却有灵光肆意，自然是被心眼所观！
李昊心中大喜，知晓这是感应到了灵气，接下来的，却是关键。李昊呼吸舒缓，一呼一吸之间，四周的灵气混杂在空气之中被他吸入体内！
李昊神魂观想，那一吸间，有灵气入了口鼻，过喉关，经膻中，鸠尾，过巨阙，神阙，落入气海，散于周身。呼气间，体内污浊之气，并灵气中的驳杂之质，呼出体外。
渐渐的，那些灵气果真如李昊神魂观想那般，脱离于气，沿着经络窍穴，落于丹田，散周身，但在气海之中留下一点精纯灵气。
修行不知年，李昊盘坐舟船练气，却是任由飘荡，天色渐明，水汽迷蒙，正是一天水汽最旺之际。
随着呼吸间的灵气冲刷，那李昊的气海丹田之中渐渐凝聚出几缕灵气，一股温热之感生出，通体舒畅！李昊意沉丹田，仔细感应那股温热之感，心神意想搬运那几缕灵气，出气海而下会阴，至涌泉而上关元，经双阙，过鸠尾，聚于神庭，重落丹田。
这是北冥食气法中的小周天导引之术，如此搬运灵气，方能将灵气炼化成自家的北冥灵气！李昊心神意想不绝，渐渐的，果有几缕灵气随着李昊意想而动，一个周天之后，那灵气精炼少许，却清晰的出现在李昊的感应之中！
李昊大喜，却是稳守心神，这是道书中仔细交代的，有多少人因为这心神动荡而不得不重新来过的？那几缕灵气有了感应，在此搬运起来却是容易的多，随着几个周天下来，那几缕灵气竟然被炼成细细的一丝，这一丝灵气色做水黑，弥漫着一股凉凉的寒意，正是一丝纯正的北冥灵力！
将几缕灵气数十倍的凝练成一丝灵力，正是北冥食气法能够当作北冥神宫的入门道书的原因之一，盖因平常三阶的道书，能够凝练十几倍就算不错了。
随着这一丝灵力在经脉中搬运，随着李昊呼吸而吞入体内的灵气竟被这一丝灵力吸引，渗透经脉之中，随着这灵力搬运周天，缓缓炼化成李昊自身的灵力！日头升起，在太阳真火的炙烤下，水汽开始消弱，李昊也搬运三十六个周天，从修炼中醒来。
初次修炼，便是这感应灵气，和练出第一丝灵力最难，只要这两关过了，之后就是不停的炼化灵气的事了。李昊能够在第一次尝试修炼中，就连过这两个最难关口，不得不惊讶他的天赋，这若是在仙道门派之中，必定是直入内门的中上之才！
但可惜的是，这李昊贼兵如今已经二十来岁，且破了童身，多年战场厮杀，身上的杀气煞气弥漫，日后必定是要经历诸多磨难，寻觅诸多宝物，方能弥补如今的缺憾！