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这话虽是有些混账，可倒也激起大家的共鸣，虽然早就做好了苦练的准备，可这一上来就是三四公里的热身跑，强度着实有些大了。
“我受得了啊，”赵舒奕稍稍走近，面上却是没有丝毫着恼的意思，反而是带着几许微笑：“而且，你应该也是受得了的。”“”“梅川中学运动会上，你的三千米虽然没有取得成绩，可也是跑进了决赛了的，今天这还只是热身，怎么？真腿软了？”“哈哈哈”“腿软”这个词如果是旁人来说也就罢了。
可如今被人家一个女教练拿来说事，不但以身作则跑在前面，如今又是点出了他平日里的成绩。
这一下可直把侯志高损得不轻。侯志高微微抿唇，望着身边众人那奚落嘲笑的目光，心中隐隐生出几丝怨念，不知怎么的。
他能感受到大家的玩笑心态，可他目光扫视，竭力的想从这股玩笑的气氛中找回一丝尊严，然而并没有，一向玩得最好的戴歌这会儿反而是神经大条笑得最欢的那个，平日里沉稳自如的聂云和钟致远也都微笑着看着他，反倒是新晋的这位女教练关怀的问了问：“那你先靠边歇会儿，大家继续。”
随即又是一个人领头向前跑去。众人面面相觑，到现在还不知道她要跑到什么时候，可人家一个女生尚且能坚持，他们这群年轻力壮的男人又哪里能轻易服输。
围绕着整个深海大学校转了一整圈，赵舒奕带着众人终于是跑回了最开始的球场附近，众人一个个累得汗流浃背，恨不得立刻回到宿舍好好躺个一天，赵舒奕的脸上这会儿也露出几丝汗水痕迹。
然而她却是没有停止的意思，绕过球场，径直继续向前。“不是吧，还来？”众人心里泛起一阵嘀咕，只觉得这份见面礼来得有些太夸张了些。“跟上！”
聂云知道大家心中有些微词，当即高呼一声，自己以身作则的跟在赵舒奕的身后，脚步沉稳有力，给人以充足的信心。
五千米、六千米、七千米队员们多多少少开始不支起来，步伐也从先前的轻盈灵动变得走走停停，第二圈路过先前的路口。
看到了仍旧坐在路边台阶上侯志高，众人不免又是一番苦中作乐，拿他开起了玩笑：“哟，猴子还在啊？”“猴子，你这招可以啊！”“猴子，给我买瓶水啊。”体育生大大咧咧。
而侯志高平日里的做派更是那种不拘小节的大孩子，谁也没有注意到他这会儿的脸色阴霾，队伍快速越过猴子，大家也都纷纷沉浸于这夸张的晨跑，笑闹过后便又继续跟上队伍。
一圈大致是五千米，整整两圈就是一万米，赵舒奕微微驻足，双手扶靠在膝盖上，直到这会儿跑完。
她才慵懒的停下脚步，简单的做着些拉伸动作来缓解肌肉的僵硬。身后的队员们除了聂云跟钟致远早已是不成样子，一个个横七竖八的睡倒在篮球场上喊天呼地，这可是实打实的万米跑，虽说大家到后面几乎是全程划水的走过来的，可依然是累得不行。
“看来，还需要给你们一点儿时间？”赵舒奕舒展完本，悄然的站在了人群中间，看了眼离她最近的聂云跟钟致远，笑声道：“你俩怎么样啊？”
“还可以呼”聂云一面应答着，一面粗气直踹。即便一向以耐力惊人着称，可一万米跑下来也着实让他双脚发软。“问题不大，不过，他们可能就有点麻烦了。”
钟致远倒是能完整的说出一句话来，可几人目光顺眼望去，这身后众人的模样着实不敢恭维。
“没事，第一天嘛，总需要适应一下的。”赵舒奕轻松的站直了身子，望向众人继续笑道：“上周的休息一方面是让你们轻松一下。
但更重要的是让大家调整状态，就今天的成绩来看，除了“猴子”同学出了点意外，大家的状态调整得也还不错。
尤其是几位平日里训练量没这么大的，今天也能完成这段热身跑，”见着教练虽然任务给得重。
但态度还算亲和，大家心中稍稍好受一些，然而赵舒奕的下一句却是让人大跌眼镜：“不过我要提前提醒各位的是，以后的早上，都是这个标准。
而且跑完之后依旧需要做其他的体能训练，今天第一天就不再加别的了，我带你们做点拉伸，大家就回去休息吧。”
“大哥猴子，你们俩真不去了？”晨练过后，一行人回到宿舍简单的冲了个澡，然而待钟致远洗漱完毕，发现两人这会儿都已是瘫在床上一动不动。
“哎哟，不去了不去了，中饭都别叫我了，这会儿只想睡。”戴歌在床上懒散的回应着，而侯志高更是扭了扭身子，默不作声的睡了过去。钟致远无奈，只得独自穿好衣服拿好书本走出宿舍。>
这话虽是有些混账，可倒也激起大家的共鸣，虽然早就做好了苦练的准备，可这一上来就是三四公里的热身跑，强度着实有些大了。
“我受得了啊，”赵舒奕稍稍走近，面上却是没有丝毫着恼的意思，反而是带着几许微笑：“而且，你应该也是受得了的。”“”“梅川中学运动会上，你的三千米虽然没有取得成绩，可也是跑进了决赛了的，今天这还只是热身，怎么？真腿软了？”“哈哈哈”“腿软”这个词如果是旁人来说也就罢了。
可如今被人家一个女教练拿来说事，不但以身作则跑在前面，如今又是点出了他平日里的成绩。
这一下可直把侯志高损得不轻。侯志高微微抿唇，望着身边众人那奚落嘲笑的目光，心中隐隐生出几丝怨念，不知怎么的。
他能感受到大家的玩笑心态，可他目光扫视，竭力的想从这股玩笑的气氛中找回一丝尊严，然而并没有，一向玩得最好的戴歌这会儿反而是神经大条笑得最欢的那个，平日里沉稳自如的聂云和钟致远也都微笑着看着他，反倒是新晋的这位女教练关怀的问了问：“那你先靠边歇会儿，大家继续。”
随即又是一个人领头向前跑去。众人面面相觑，到现在还不知道她要跑到什么时候，可人家一个女生尚且能坚持，他们这群年轻力壮的男人又哪里能轻易服输。
围绕着整个深海大学校转了一整圈，赵舒奕带着众人终于是跑回了最开始的球场附近，众人一个个累得汗流浃背，恨不得立刻回到宿舍好好躺个一天，赵舒奕的脸上这会儿也露出几丝汗水痕迹。
然而她却是没有停止的意思，绕过球场，径直继续向前。“不是吧，还来？”众人心里泛起一阵嘀咕，只觉得这份见面礼来得有些太夸张了些。“跟上！”
聂云知道大家心中有些微词，当即高呼一声，自己以身作则的跟在赵舒奕的身后，脚步沉稳有力，给人以充足的信心。
五千米、六千米、七千米队员们多多少少开始不支起来，步伐也从先前的轻盈灵动变得走走停停，第二圈路过先前的路口。
看到了仍旧坐在路边台阶上侯志高，众人不免又是一番苦中作乐，拿他开起了玩笑：“哟，猴子还在啊？”“猴子，你这招可以啊！”“猴子，给我买瓶水啊。”体育生大大咧咧。
而侯志高平日里的做派更是那种不拘小节的大孩子，谁也没有注意到他这会儿的脸色阴霾，队伍快速越过猴子，大家也都纷纷沉浸于这夸张的晨跑，笑闹过后便又继续跟上队伍。
一圈大致是五千米，整整两圈就是一万米，赵舒奕微微驻足，双手扶靠在膝盖上，直到这会儿跑完。
她才慵懒的停下脚步，简单的做着些拉伸动作来缓解肌肉的僵硬。身后的队员们除了聂云跟钟致远早已是不成样子，一个个横七竖八的睡倒在篮球场上喊天呼地，这可是实打实的万米跑，虽说大家到后面几乎是全程划水的走过来的，可依然是累得不行。
“看来，还需要给你们一点儿时间？”赵舒奕舒展完本，悄然的站在了人群中间，看了眼离她最近的聂云跟钟致远，笑声道：“你俩怎么样啊？”
“还可以呼”聂云一面应答着，一面粗气直踹。即便一向以耐力惊人着称，可一万米跑下来也着实让他双脚发软。“问题不大，不过，他们可能就有点麻烦了。”
钟致远倒是能完整的说出一句话来，可几人目光顺眼望去，这身后众人的模样着实不敢恭维。
“没事，第一天嘛，总需要适应一下的。”赵舒奕轻松的站直了身子，望向众人继续笑道：“上周的休息一方面是让你们轻松一下。
但更重要的是让大家调整状态，就今天的成绩来看，除了“猴子”同学出了点意外，大家的状态调整得也还不错。
尤其是几位平日里训练量没这么大的，今天也能完成这段热身跑，”见着教练虽然任务给得重。
但态度还算亲和，大家心中稍稍好受一些，然而赵舒奕的下一句却是让人大跌眼镜：“不过我要提前提醒各位的是，以后的早上，都是这个标准。
而且跑完之后依旧需要做其他的体能训练，今天第一天就不再加别的了，我带你们做点拉伸，大家就回去休息吧。”
“大哥猴子，你们俩真不去了？”晨练过后，一行人回到宿舍简单的冲了个澡，然而待钟致远洗漱完毕，发现两人这会儿都已是瘫在床上一动不动。
“哎哟，不去了不去了，中饭都别叫我了，这会儿只想睡。”戴歌在床上懒散的回应着，而侯志高更是扭了扭身子，默不作声的睡了过去。钟致远无奈，只得独自穿好衣服拿好书本走出宿舍。
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