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，高高挺起，油滑滑的，沾满了不少淫液浪汁。
他也来不及揩拭，立时盘坐施行吐纳之功，他完全是参照欢喜秘笈内的记载行之。
先盘膝坐好，两手放在膝上，上身端正，两眼平视，嘴唇紧闭，缓缓地缩肛门吸气，逼向丹田，自丹田上升，到十二重楼，以及三花聚顶。
这时口中立生津液，把津液缓缓地吞下肚中，为此，循环施行。
她师妹见他盘坐练习吐纳之功，也不惊扰他，于是把秘笈找来，仔细地一字一字看下去。
但她看完那化妆术之后，发现也有止泄的文字记载。
她看到这些秘笈的记述，精神突然振奋起来。
只见秘笈上写道：“男人泄精，固然有伤身体，女人夜夜春宵，玄阴走泄，也同样容易惹致肾亏之症，尢其和懂得采补的男人交合，对身体更是大亏，若无防范之术，不怕你是如何健康的女人，只要和懂得采补术的男人，连续一个月xìng交，就要精神萎靡，四肢无力，骨瘦如柴，其防止之法，就是以其人之道，还治其身，其应付之方：
一、以冷静的态度，应付男性的挑逗。
二、男性如果施展九浅一深的抽动，赶忙镇定心神，停止呼吸，沉着应战，这种九浅一深的方法，最容易使女性心精动摇，因为九浅抽动之时，子宫外感觉舒适时，阳物不能抵达花心！里面骚痒难耐，待一深之时，虽感觉舒适快乐无比，可是有一刹的时间，这时若不镇定心神，无异是打破了水缸，淫水四外发泄。
三、男性待你发泄之际，他立即插了进去，抵住你的花心，施展气功，肛门缓缓的收缩，把女性阴气吸去，同时吸取女性的天庭水滋补。但女性却不可张口，若是自己的丈夫体弱，倒可以让丈夫这么做，若是别的男人，切不可让他吸取天庭水和本身阴气，赶忙闭气吸缩肛门，以便抵住男性采阴补阳。
四、女性的高潮次数，以身体的健康不同，有高达十五六次的，身体欠佳的女性，仅一次高湖就戚觉疲劳倦怠，一旬半月一次，倒可尽情一泄，如果夜夜春宵，纵然身体健康，也不可尽泄！以免有亏身体。
五、精是生命的主要，精满则神足，精亏则体虚，若能以精化神，以神化虚，则可长生不老。故此不可不节制。
春兰看得入了神，也按照这部秘笈练起气来。
男女的生理虽然不同，但组织的系统，倒是大同小异，修炼气功倒无甚差别。
他们两人练过一阵气功之后，但觉精神百倍。
尤其岳剑峡没有射过精，还探取阴气和天庭水滋补，更是红光满面，精神百倍了。
岳剑峡练气完了之后，转眼一望师妹。
这时，春兰也恰好运功完毕，张着一双秋水向他望来，正好四目相对。
但见各人都是赤裸裸的，彼此面上都泛起了一阵红晕。
岳剑峡微微一笑，说：“师妹，你觉得这洞内练功夫很好吗？”
“祖师爷的安排，那有不好的，只是我吃亏太大了。”
“师妹，你不是哎唷！哎唷的叫快乐吗？怎么又说吃了大亏呢？我倒是不解了春兰粉脸一红，说：“你坏！我不和你说了！”
“你究竟吃了什么亏，我倒要你说说看，下次我好该你占些便宜。”
春兰紧抿嘴唇，娇躯不住的乱幌，似是不好意思说出口。
“说呀！”岳剑峡催她说。
春兰的脸越发的红了，嘴唇嚅嚅的动了一会儿，才轻声说：“我流了很多水！你一次也没有，而且……而且……”
“而且什么呀？怎么不爽快的说出来。”
“你吞了我的口水。”
“师妹，这是秘笈上指示我这样做的呀！你却不能怪我占你的便宜呀！下次我吞你的……”
“下次你别想再吃我的口水。”
“你只要我不和我亲嘴，我就不会吃到你的口水，只怕感觉快乐时，又自动的抱住我亲嘴。”
“我就是抱住你亲嘴，再也不把舌头伸进你的口中了。”
“你的舌头不伸进我的口中，你会戚到不够刺激的。”
“就是不够刺潋，我也再不上你的当吃亏。”
“好吧！下次你抱住我亲嘴时，我的舌头伸进你的口中！让师妹占黠便宜好吗？”
“你的口水龌龊得很，我才不吞你的口水呢！”
岳剑峡放眼一望师妹，只见师妹全身一丝不挂，那一身洁白和细嫩的皮肤，真是够引诱人的。
尢其那一对玉峰，高高的挺起，乳头尖尖的带粉红色，纤腰肥臂，曲线毕呈，阴户上面长着又细又短的阴毛，情不自禁的，阳物又蹦蹦的跳起来。
春兰见他那个玉茎挺得高高的，玉手不由自主伸过去抓住。
只觉那个阳物，坚硬得似一条铁棒，而且热得有些烫手，吁了一声，说道：“唷！你这个好热啊！”
岳剑峡右手一抬，搭在师妹的肩上，微微一笑，说道：“师妹，刚才我们一时的冲动，把衣服都撕或碎片了，这可怎么辫？”
“这洞内温暖如春，而且又无外人，不穿衣服有甚要紧。
“将来我们功成圆满出去时，难道就是这样光着屁股出洞不成？”
“我这一辈子也不想再出去了。”
“师妹，夭下没有不散的筵席，我们总有一天还是要出去的，那能在这里呆一辈子啊！”
春兰抓住阳物的右手、突然缩了回来，秀眉一皱，叹息一声说：“你别谈以后的事了，谈起来我心里乱得很，我肚子有些饿了，我要喝乳汁去了。”
，高高挺起，油滑滑的，沾满了不少淫液浪汁。
他也来不及揩拭，立时盘坐施行吐纳之功，他完全是参照欢喜秘笈内的记载行之。
先盘膝坐好，两手放在膝上，上身端正，两眼平视，嘴唇紧闭，缓缓地缩肛门吸气，逼向丹田，自丹田上升，到十二重楼，以及三花聚顶。
这时口中立生津液，把津液缓缓地吞下肚中，为此，循环施行。
她师妹见他盘坐练习吐纳之功，也不惊扰他，于是把秘笈找来，仔细地一字一字看下去。
但她看完那化妆术之后，发现也有止泄的文字记载。
她看到这些秘笈的记述，精神突然振奋起来。
只见秘笈上写道：“男人泄精，固然有伤身体，女人夜夜春宵，玄阴走泄，也同样容易惹致肾亏之症，尢其和懂得采补的男人交合，对身体更是大亏，若无防范之术，不怕你是如何健康的女人，只要和懂得采补术的男人，连续一个月xìng交，就要精神萎靡，四肢无力，骨瘦如柴，其防止之法，就是以其人之道，还治其身，其应付之方：
一、以冷静的态度，应付男性的挑逗。
二、男性如果施展九浅一深的抽动，赶忙镇定心神，停止呼吸，沉着应战，这种九浅一深的方法，最容易使女性心精动摇，因为九浅抽动之时，子宫外感觉舒适时，阳物不能抵达花心！里面骚痒难耐，待一深之时，虽感觉舒适快乐无比，可是有一刹的时间，这时若不镇定心神，无异是打破了水缸，淫水四外发泄。
三、男性待你发泄之际，他立即插了进去，抵住你的花心，施展气功，肛门缓缓的收缩，把女性阴气吸去，同时吸取女性的天庭水滋补。但女性却不可张口，若是自己的丈夫体弱，倒可以让丈夫这么做，若是别的男人，切不可让他吸取天庭水和本身阴气，赶忙闭气吸缩肛门，以便抵住男性采阴补阳。
四、女性的高潮次数，以身体的健康不同，有高达十五六次的，身体欠佳的女性，仅一次高湖就戚觉疲劳倦怠，一旬半月一次，倒可尽情一泄，如果夜夜春宵，纵然身体健康，也不可尽泄！以免有亏身体。
五、精是生命的主要，精满则神足，精亏则体虚，若能以精化神，以神化虚，则可长生不老。故此不可不节制。
春兰看得入了神，也按照这部秘笈练起气来。
男女的生理虽然不同，但组织的系统，倒是大同小异，修炼气功倒无甚差别。
他们两人练过一阵气功之后，但觉精神百倍。
尤其岳剑峡没有射过精，还探取阴气和天庭水滋补，更是红光满面，精神百倍了。
岳剑峡练气完了之后，转眼一望师妹。
这时，春兰也恰好运功完毕，张着一双秋水向他望来，正好四目相对。
但见各人都是赤裸裸的，彼此面上都泛起了一阵红晕。
岳剑峡微微一笑，说：“师妹，你觉得这洞内练功夫很好吗？”
“祖师爷的安排，那有不好的，只是我吃亏太大了。”
“师妹，你不是哎唷！哎唷的叫快乐吗？怎么又说吃了大亏呢？我倒是不解了春兰粉脸一红，说：“你坏！我不和你说了！”
“你究竟吃了什么亏，我倒要你说说看，下次我好该你占些便宜。”
春兰紧抿嘴唇，娇躯不住的乱幌，似是不好意思说出口。
“说呀！”岳剑峡催她说。
春兰的脸越发的红了，嘴唇嚅嚅的动了一会儿，才轻声说：“我流了很多水！你一次也没有，而且……而且……”
“而且什么呀？怎么不爽快的说出来。”
“你吞了我的口水。”
“师妹，这是秘笈上指示我这样做的呀！你却不能怪我占你的便宜呀！下次我吞你的……”
“下次你别想再吃我的口水。”
“你只要我不和我亲嘴，我就不会吃到你的口水，只怕感觉快乐时，又自动的抱住我亲嘴。”
“我就是抱住你亲嘴，再也不把舌头伸进你的口中了。”
“你的舌头不伸进我的口中，你会戚到不够刺激的。”
“就是不够刺潋，我也再不上你的当吃亏。”
“好吧！下次你抱住我亲嘴时，我的舌头伸进你的口中！让师妹占黠便宜好吗？”
“你的口水龌龊得很，我才不吞你的口水呢！”
岳剑峡放眼一望师妹，只见师妹全身一丝不挂，那一身洁白和细嫩的皮肤，真是够引诱人的。
尢其那一对玉峰，高高的挺起，乳头尖尖的带粉红色，纤腰肥臂，曲线毕呈，阴户上面长着又细又短的阴毛，情不自禁的，阳物又蹦蹦的跳起来。
春兰见他那个玉茎挺得高高的，玉手不由自主伸过去抓住。
只觉那个阳物，坚硬得似一条铁棒，而且热得有些烫手，吁了一声，说道：“唷！你这个好热啊！”
岳剑峡右手一抬，搭在师妹的肩上，微微一笑，说道：“师妹，刚才我们一时的冲动，把衣服都撕或碎片了，这可怎么辫？”
“这洞内温暖如春，而且又无外人，不穿衣服有甚要紧。
“将来我们功成圆满出去时，难道就是这样光着屁股出洞不成？”
“我这一辈子也不想再出去了。”
“师妹，夭下没有不散的筵席，我们总有一天还是要出去的，那能在这里呆一辈子啊！”
春兰抓住阳物的右手、突然缩了回来，秀眉一皱，叹息一声说：“你别谈以后的事了，谈起来我心里乱得很，我肚子有些饿了，我要喝乳汁去了。”