，然后点击“添加到主屏幕” 最强小说网 www.zqxsw.net，五行修神无错无删减全文免费阅读！
nbsp; 来到练拳场，因为是大中午，除了顾鹏举外，再没其他人。
“不错，没有迟到，下午我们首先要做的就是抗击打训练，我会不停的用不同的力量来攻击你，你不要做任何的抵抗，我自然会知道你能承受多强的力量极限。”
“砰！”
顾鹏举一拳打在江一帆的胸膛上，江一帆整个人一动不动，像是没有感觉一样。
“砰！”
第二拳，江一帆的身体微微的晃动了一下。
“砰！”
第三圈，江一帆忍不住向后退了一大步。
“砰！”
第四拳，江一帆练退三步后站住。
“砰！”
第五拳，江一帆整个人竟然向后倒飞出去，重重的摔在地上，直感觉屁股仿佛都被摔成了几瓣，疼的龇牙咧嘴，但是却不敢喊出声来。
顾鹏举淡淡的道：“我一共打了你五拳，平均每拳增加了十斤的重量，也就是说，目前你能承受的最大力量为五十斤，来，站起来，我们继续。”
“啊，还要打！”江一帆苦着脸道。
“当然，五十斤只是你的抗打极限，并不代表这五十斤就能将你彻底击垮。”
于是，江一帆就彻底的变成了一个大沙包，一次次的承受着顾鹏举以五十斤之力的攻击，而一次次的倒飞出去，到最后，江一帆摔倒在地，再也怕不起来了，而这时顾鹏举走到他的面前道：“我打了你几拳？”
“四拳！”
“不错！”顾鹏举点了点头道：“四拳，就是二百斤，你现在已经无法站起来了，也就是说，现在，能够将你彻底击垮的极限力量是二百斤。”
江一帆眼珠转了转，不明白顾鹏举告诉自己这个有什么意义，而顾鹏举已经接着道：“我所能发出的极限力量是五千斤，什么时候你能承受住我全力一击，什么时候你就可以不必经受我的击打了！”
“五千斤，二十五倍！”江一帆倒吸了口凉气，一时无语。
“好了，依然是十分钟休息，之后你就要开始举石锁！”
江一帆原本以为比起负重爬山和挨打训练，举石锁肯定是轻松的训练了，然而当他真正开始训练的时候，才算知道，原来这个才是最累的。
顾鹏举要求先练腿部肌肉，所以必须先以坐姿，双腿提起石锁（一边一个，每个五十斤），连举五十次，按理说腿部肌肉要比手部肌肉发达，但是江一帆早上刚刚负重爬完三次山，整个腿部都感觉软弱无力，现在被要求用腿去举起石锁，开始的时候，还能坚持，但是做完十五次左右，就感觉双腿肌肉发酸，每抬起一下，就会有种疼痛之感，当做完四十次之后，双腿是无论如何也太不起来了，可是顾鹏举却丝毫没有让他停下休息之意，于是江一帆只得咬紧牙关，每抬动一次双腿，都会尽全力大喊一声，以此来给自己打气。
好不容易将五十次全部完成，双腿站在那里不停的发颤，站都站不稳了。
“腿部累了，那就先休息一下，下面做手臂肌肉训练，先平举石锁五十次！”
尽管江一帆嘴里发苦，心里发虚，但只能咬牙坚持，为了能让自己坚持下去，他在心里默默念叨着：“打倒任家，打倒任家，我一定要打倒镇江王！”
这个时候，练拳场上已经陆续有人来了，不过不管谁来了，都没有开始训练，而是将目光集中在江一帆的身上，因为这种高强度的训练，已经能被称为残忍了，大多数人甚至连想都无法想，没想到老村长竟然对江一帆用上了。
平素训练最严格的石大虎看到江一帆此时的情形，也不禁暗暗咂舌，因为这要是换成自己，恐怕早就趴下了。
小妮看着江一帆那因为用力而挣的面红耳赤的脸孔，忍不住都将头转了过去，不忍再看，虽然她很想替一帆哥向老村长求求情，但是看着老村长满脸的严肃，却始终不敢开口，只能默默祈求一帆哥能够赶紧训练完。
顾鹏举看到所有人都在看着江一帆，不禁冷哼一声道；“都看什么？自己没有事情做了吗？”
一听到顾鹏举的训斥，所有人都赶紧移开了目光，各自专注起自己的训练来。
在完成了下午的训练之后，江一帆又一次托着双腿回到了家，虽然是累到了极点，但是江一帆心里却很轻松，因为他知道自己体内有着木华丹的神秘功效，可以很快的消除自己的疲惫，恢复自己的力气，而且更重要的是，晚上他还要去河边，开始自己《壬水章》第二阶段的修炼。
nbsp; 来到练拳场，因为是大中午，除了顾鹏举外，再没其他人。
“不错，没有迟到，下午我们首先要做的就是抗击打训练，我会不停的用不同的力量来攻击你，你不要做任何的抵抗，我自然会知道你能承受多强的力量极限。”
“砰！”
顾鹏举一拳打在江一帆的胸膛上，江一帆整个人一动不动，像是没有感觉一样。
“砰！”
第二拳，江一帆的身体微微的晃动了一下。
“砰！”
第三圈，江一帆忍不住向后退了一大步。
“砰！”
第四拳，江一帆练退三步后站住。
“砰！”
第五拳，江一帆整个人竟然向后倒飞出去，重重的摔在地上，直感觉屁股仿佛都被摔成了几瓣，疼的龇牙咧嘴，但是却不敢喊出声来。
顾鹏举淡淡的道：“我一共打了你五拳，平均每拳增加了十斤的重量，也就是说，目前你能承受的最大力量为五十斤，来，站起来，我们继续。”
“啊，还要打！”江一帆苦着脸道。
“当然，五十斤只是你的抗打极限，并不代表这五十斤就能将你彻底击垮。”
于是，江一帆就彻底的变成了一个大沙包，一次次的承受着顾鹏举以五十斤之力的攻击，而一次次的倒飞出去，到最后，江一帆摔倒在地，再也怕不起来了，而这时顾鹏举走到他的面前道：“我打了你几拳？”
“四拳！”
“不错！”顾鹏举点了点头道：“四拳，就是二百斤，你现在已经无法站起来了，也就是说，现在，能够将你彻底击垮的极限力量是二百斤。”
江一帆眼珠转了转，不明白顾鹏举告诉自己这个有什么意义，而顾鹏举已经接着道：“我所能发出的极限力量是五千斤，什么时候你能承受住我全力一击，什么时候你就可以不必经受我的击打了！”
“五千斤，二十五倍！”江一帆倒吸了口凉气，一时无语。
“好了，依然是十分钟休息，之后你就要开始举石锁！”
江一帆原本以为比起负重爬山和挨打训练，举石锁肯定是轻松的训练了，然而当他真正开始训练的时候，才算知道，原来这个才是最累的。
顾鹏举要求先练腿部肌肉，所以必须先以坐姿，双腿提起石锁（一边一个，每个五十斤），连举五十次，按理说腿部肌肉要比手部肌肉发达，但是江一帆早上刚刚负重爬完三次山，整个腿部都感觉软弱无力，现在被要求用腿去举起石锁，开始的时候，还能坚持，但是做完十五次左右，就感觉双腿肌肉发酸，每抬起一下，就会有种疼痛之感，当做完四十次之后，双腿是无论如何也太不起来了，可是顾鹏举却丝毫没有让他停下休息之意，于是江一帆只得咬紧牙关，每抬动一次双腿，都会尽全力大喊一声，以此来给自己打气。
好不容易将五十次全部完成，双腿站在那里不停的发颤，站都站不稳了。
“腿部累了，那就先休息一下，下面做手臂肌肉训练，先平举石锁五十次！”
尽管江一帆嘴里发苦，心里发虚，但只能咬牙坚持，为了能让自己坚持下去，他在心里默默念叨着：“打倒任家，打倒任家，我一定要打倒镇江王！”
这个时候，练拳场上已经陆续有人来了，不过不管谁来了，都没有开始训练，而是将目光集中在江一帆的身上，因为这种高强度的训练，已经能被称为残忍了，大多数人甚至连想都无法想，没想到老村长竟然对江一帆用上了。
平素训练最严格的石大虎看到江一帆此时的情形，也不禁暗暗咂舌，因为这要是换成自己，恐怕早就趴下了。
小妮看着江一帆那因为用力而挣的面红耳赤的脸孔，忍不住都将头转了过去，不忍再看，虽然她很想替一帆哥向老村长求求情，但是看着老村长满脸的严肃，却始终不敢开口，只能默默祈求一帆哥能够赶紧训练完。
顾鹏举看到所有人都在看着江一帆，不禁冷哼一声道；“都看什么？自己没有事情做了吗？”
一听到顾鹏举的训斥，所有人都赶紧移开了目光，各自专注起自己的训练来。
在完成了下午的训练之后，江一帆又一次托着双腿回到了家，虽然是累到了极点，但是江一帆心里却很轻松，因为他知道自己体内有着木华丹的神秘功效，可以很快的消除自己的疲惫，恢复自己的力气，而且更重要的是，晚上他还要去河边，开始自己《壬水章》第二阶段的修炼。