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这个拍了肩膀，又和那个套了近乎，围着桌子，转了一圈又一圈，到最后脸也红了，步子也不稳了，嘴里因为说话过多，也口干舌燥了，勉强着撑到最后，算是糊弄过了这一关。回到家里，他肚子里像是打翻了五味瓶，翻江倒海，最后实在是受不了，到了卫生间，不住的往外呕。喝一杯开水，立马就得上卫生间，呕吐出去，才感到痛快，一趟一趟，去了七八次。他这个举动把于艳梅吓坏了，连忙打电话叫来秘书小龚和司机小吴，连夜送他去了医院，挂了几瓶水才又好了。回到家里睡了一整天，才恢复了元气。
第二天晚上是星期六，按照约定的时间，王一鸣就到了赵老的家里。赵老的家在北京西郊一个专门配给国家级领导人的别墅区里，这里住的都是副总理以上级别的高级干部，各家各户都随时受到有关部门的严密保卫。武警战士会随时检查过往的每一个车辆、每一个人。王一鸣因为经常去，武警战士对他的车子都熟悉了，所以他可以顺利地出入赵老的家里。
赵老家院子不小，有将近一个篮球场大，里面种着各种各样的花草，院子里有十几棵高大的白桦树，一个个直插云天。还有铺就的鹅卵石的小径，可以用来散步。主楼是一座三层的建筑，内外装修得典雅、大方，但简洁朴素，这是赵老要求的风格。他儿子经杰却不这么看，他嫌这座建筑太老，太土，自己就在京郊一个高档的别墅区，花了两千多万买了一栋高档别墅，建筑面积有五百多平方，还有常温的游泳池。他专门邀请王一鸣去参观了一回。邀请他爸爸去住两天，被赵老毫不犹豫地拒绝了，他说：“我才不去住你那个别墅，那样的东西，有什么稀罕的，我小时候，住过的多了。你祖父在扬州、苏州，都有专门的别墅，有山有水，里面小桥流水，曲径通幽，比你这个东西有艺术价值多了！你这个有什么，不就是水泥钢筋、地板瓷砖吗？有什么意思啊！”
赵经杰讨了没个趣，也就不再说什么了。
王一鸣和于艳梅带着专门挑选的几件礼物来到赵家时，他发现，整个大厅里已经坐满了人。看到王一鸣夫妇到来后，大家都站了起来，迎接王一鸣夫妇。
经天、经华、经英、经杰和郑南起大哥都在，他们挨个和王一鸣握了手，就把王一鸣让到最靠近赵老的沙发上，陪赵老聊天。
王一鸣先问候了一下赵老的身体，血压高不高，血糖稳定不稳定，睡眠怎么样？
赵老说：“好，好，现在身体的情况很好，每天按时吃饭，休息。早上七点起床，先在院子里散步半小时，然后吃早饭。饭后看一会儿报纸，然后再散步半小时，看会儿书，有时候还会见一下各个方面的客人。中午十二点准时吃午饭，饭后午休一个小时，下午看书，或者和秘书到外面走走，有时候到公园里看看。下午六点半，准时吃晚饭，然后看新闻联播，了解一下当天发生的国家大事。然后散步，洗澡，晚上十点，准时休息。”
王一鸣说：“好，好，生活有规律，身体才好，人的身体要符合天地运行的规律，太阳下山了，阳气就弱了，阴气就上来了，这个时候就要休息了。只有符合了自然的规律，人才健康，现在的年轻人，都是不懂养生的规律，拿自己的身体瞎折腾，白天睡觉，晚上整夜地不睡觉，过的是黑白颠倒的日子，时间一长，身体就不知不觉间熬垮了。”
经杰开玩笑地说：“一鸣，你该不是讽刺我的吧！我就是这样过的啊。”
赵老说：“说说你也没有错，你就是这样的养生盲，整天糟蹋自己的身体，还一点悟性都没有。你看看你，这几年老得多快，头发都白了，快赶上我这个老头子了。你这就是生活方式不健康惹的祸，你以为你钱多，老天爷就会特别爱惜你啊！大家都一样，都是凡胎肉体，还以为自己的生活方式是国际潮流，你们这些自诩为所谓的国际精英吗，我看就那样，一个一个，都是无知加大款，说白了，就是穷得只剩下钱了，别的什么都不懂，传统文化都被你们丢完了，这样下去，可怎么得了！”
经英看自己的父亲马上就要发火，连忙过来圆场，说：“吃饭，吃饭，我们去餐厅，边吃边聊。”
晚饭是几个兄妹特意安排的，经杰从贵宾楼要了些配好的菜，拿回到家里，一加热就可以上桌了。赵老吃外面的饭感到非常新鲜，就会像小孩子一样贪吃。他老伴童阿姨看他这个样子，就劝他，少吃一点，每样只尝一到两口，就可以了。
到了他这个级别，每天吃什么，都有专门的保健医生制定菜谱。根据每个人的身体情况，营养搭配，科学安排。食品也是特别供应的，有专门的渠道，都是无农药残留，天然无污染的。家里的保姆也是经过专门培训的，知道如何按照保健医生的交待，做出最有营养最符合健康标准的饭菜。
但赵老是个天性无拘无束的人，有时候喜欢随心所欲，喜欢吃什么了，就吃什么，他才不管医生的劝告和老伴的唠叨，他说：“哪那么多的讲究？我看都是自己吓自己，那些长征干部，老红军，当年吃树皮、草根，啃皮带，不是照样老了活到了一百多岁？在根据地的时候，碗筷消过毒吗？什么病菌没有？干净吗?营养吗？不是照样过来了。身体最重要的是什么？是精神！毛主席曾说，人是需要一点精神的。什么精神？是向上的精神，是奋发有为的精神，是斗志昂扬的精神，有了这样的精神，我们的肉体，才有意义。你看那些吸毒的，患抑郁症跳楼自杀的，哪一个是缺吃少穿的？都是精神先垮了，那个肉体，连他们自己都不珍惜了。有的人生命力旺盛，像那些大科学家，艺术家，为什么比一般的人长寿？就是因为他们精神愉快，思想充实，积极向上，并不见得是他们吃的好，吃的有营养，所以，我也没必要那么认真，差不多就行了。”
这个拍了肩膀，又和那个套了近乎，围着桌子，转了一圈又一圈，到最后脸也红了，步子也不稳了，嘴里因为说话过多，也口干舌燥了，勉强着撑到最后，算是糊弄过了这一关。回到家里，他肚子里像是打翻了五味瓶，翻江倒海，最后实在是受不了，到了卫生间，不住的往外呕。喝一杯开水，立马就得上卫生间，呕吐出去，才感到痛快，一趟一趟，去了七八次。他这个举动把于艳梅吓坏了，连忙打电话叫来秘书小龚和司机小吴，连夜送他去了医院，挂了几瓶水才又好了。回到家里睡了一整天，才恢复了元气。
第二天晚上是星期六，按照约定的时间，王一鸣就到了赵老的家里。赵老的家在北京西郊一个专门配给国家级领导人的别墅区里，这里住的都是副总理以上级别的高级干部，各家各户都随时受到有关部门的严密保卫。武警战士会随时检查过往的每一个车辆、每一个人。王一鸣因为经常去，武警战士对他的车子都熟悉了，所以他可以顺利地出入赵老的家里。
赵老家院子不小，有将近一个篮球场大，里面种着各种各样的花草，院子里有十几棵高大的白桦树，一个个直插云天。还有铺就的鹅卵石的小径，可以用来散步。主楼是一座三层的建筑，内外装修得典雅、大方，但简洁朴素，这是赵老要求的风格。他儿子经杰却不这么看，他嫌这座建筑太老，太土，自己就在京郊一个高档的别墅区，花了两千多万买了一栋高档别墅，建筑面积有五百多平方，还有常温的游泳池。他专门邀请王一鸣去参观了一回。邀请他爸爸去住两天，被赵老毫不犹豫地拒绝了，他说：“我才不去住你那个别墅，那样的东西，有什么稀罕的，我小时候，住过的多了。你祖父在扬州、苏州，都有专门的别墅，有山有水，里面小桥流水，曲径通幽，比你这个东西有艺术价值多了！你这个有什么，不就是水泥钢筋、地板瓷砖吗？有什么意思啊！”
赵经杰讨了没个趣，也就不再说什么了。
王一鸣和于艳梅带着专门挑选的几件礼物来到赵家时，他发现，整个大厅里已经坐满了人。看到王一鸣夫妇到来后，大家都站了起来，迎接王一鸣夫妇。
经天、经华、经英、经杰和郑南起大哥都在，他们挨个和王一鸣握了手，就把王一鸣让到最靠近赵老的沙发上，陪赵老聊天。
王一鸣先问候了一下赵老的身体，血压高不高，血糖稳定不稳定，睡眠怎么样？
赵老说：“好，好，现在身体的情况很好，每天按时吃饭，休息。早上七点起床，先在院子里散步半小时，然后吃早饭。饭后看一会儿报纸，然后再散步半小时，看会儿书，有时候还会见一下各个方面的客人。中午十二点准时吃午饭，饭后午休一个小时，下午看书，或者和秘书到外面走走，有时候到公园里看看。下午六点半，准时吃晚饭，然后看新闻联播，了解一下当天发生的国家大事。然后散步，洗澡，晚上十点，准时休息。”
王一鸣说：“好，好，生活有规律，身体才好，人的身体要符合天地运行的规律，太阳下山了，阳气就弱了，阴气就上来了，这个时候就要休息了。只有符合了自然的规律，人才健康，现在的年轻人，都是不懂养生的规律，拿自己的身体瞎折腾，白天睡觉，晚上整夜地不睡觉，过的是黑白颠倒的日子，时间一长，身体就不知不觉间熬垮了。”
经杰开玩笑地说：“一鸣，你该不是讽刺我的吧！我就是这样过的啊。”
赵老说：“说说你也没有错，你就是这样的养生盲，整天糟蹋自己的身体，还一点悟性都没有。你看看你，这几年老得多快，头发都白了，快赶上我这个老头子了。你这就是生活方式不健康惹的祸，你以为你钱多，老天爷就会特别爱惜你啊！大家都一样，都是凡胎肉体，还以为自己的生活方式是国际潮流，你们这些自诩为所谓的国际精英吗，我看就那样，一个一个，都是无知加大款，说白了，就是穷得只剩下钱了，别的什么都不懂，传统文化都被你们丢完了，这样下去，可怎么得了！”
经英看自己的父亲马上就要发火，连忙过来圆场，说：“吃饭，吃饭，我们去餐厅，边吃边聊。”
晚饭是几个兄妹特意安排的，经杰从贵宾楼要了些配好的菜，拿回到家里，一加热就可以上桌了。赵老吃外面的饭感到非常新鲜，就会像小孩子一样贪吃。他老伴童阿姨看他这个样子，就劝他，少吃一点，每样只尝一到两口，就可以了。
到了他这个级别，每天吃什么，都有专门的保健医生制定菜谱。根据每个人的身体情况，营养搭配，科学安排。食品也是特别供应的，有专门的渠道，都是无农药残留，天然无污染的。家里的保姆也是经过专门培训的，知道如何按照保健医生的交待，做出最有营养最符合健康标准的饭菜。
但赵老是个天性无拘无束的人，有时候喜欢随心所欲，喜欢吃什么了，就吃什么，他才不管医生的劝告和老伴的唠叨，他说：“哪那么多的讲究？我看都是自己吓自己，那些长征干部，老红军，当年吃树皮、草根，啃皮带，不是照样老了活到了一百多岁？在根据地的时候，碗筷消过毒吗？什么病菌没有？干净吗?营养吗？不是照样过来了。身体最重要的是什么？是精神！毛主席曾说，人是需要一点精神的。什么精神？是向上的精神，是奋发有为的精神，是斗志昂扬的精神，有了这样的精神，我们的肉体，才有意义。你看那些吸毒的，患抑郁症跳楼自杀的，哪一个是缺吃少穿的？都是精神先垮了，那个肉体，连他们自己都不珍惜了。有的人生命力旺盛，像那些大科学家，艺术家，为什么比一般的人长寿？就是因为他们精神愉快，思想充实，积极向上，并不见得是他们吃的好，吃的有营养，所以，我也没必要那么认真，差不多就行了。”